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恵利のLife is.

恵利の日々を綴っていきます。
くすっと笑ってもらいたい^_^気軽にコメントくださいね☆彡

これです

2021-06-30 22:06:00 | 日記
二か月前に怪我をして
しばらく安静に
そこから満足に運動が出来なくて
気づいたら腕も体もぷよぷよ😱


怪我も回復してきたここで
ゆっくりトレーニング再開💪
1日10000歩以上歩く
出来る運動をする


元に戻しました🙌


筋肉も増えたみたいで
トレーニングするようになって気づいたのは
平熱が高い😳

毎朝の検温 だいたい36.6度
この時期ちょっと汗かくと
センサーに引っかかります…

健康体だ‼️





1 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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復活 (Panda Rosso)
2021-07-18 00:23:16
快復おめでとう!
ようやく癒えてよかったです
プロテインもいいけど,ちゃんとしたご飯も召し上がってくださいね
工場で作ったものではないものは,それなりに身体が必要としています
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