オリンピック応援 孫と

あちこちのチャンネルをかけて応援

柔道、卓球、水泳 それぞれ ドラマですね

でも寂しいですよね、応援も無しで

選手の皆さんキツイだろう  テレビで応援いっぱ

いいっぱいしてます。

ばあちゃんも少し落ちついて来ましたが

自力で立てないのがますます酷く大変になった。

ベッドから車椅子車椅子からベッドの移動が

大変になった。抱えられなくて、ずるずると

ベッド下に滑った。

家族がいれば良いですが居ないと大変だ

私も右手首が腱鞘炎、腰いたに

Ｓちゃんもギックリ腰になっているのであまり

無理ができない。なにか良い方法無いだろうか

ミーばぁちゃんの居酒屋

牡蠣フライ  アジフライ  冷凍していた

息子が釣って来た白いかと大葉

自家製のトマト（アイコ）


ナスの味噌ごま

  ピーマンの塩昆布和え

今日もありがとうございました