Musical Batonが来た。

いるぅちゃんのBlogから。

もうすでに過去の人として扱われても差し支えない私の元に送られてきたバトン。
しょうがないなあ、答えてやるか！

Total volume of music files on my computer
37files. 全てmp3。

Song playing right now
なっしんぐ。音の悪いスピーカーで音楽聴く気はしない。

The last CD I bought
何だっけなあ…生まれて初めて買ったCDが、「ポケモンいえるかな？」ってのは覚えてる。
最後に買ったCDは忘れた…。最後に借りたCDは、Bump of chicken「Jupiter」。

Five songs(tunes) I listen to a lot, or that mean a lot to me
1. K (Bump of checkin)
2. ダンデライオン (Bump of checkin)
3. Lineage Theme Music Ver. MIDI (MMORPG Lineage) //テキトウ
4. 愛しさと切なさと心強さと (篠原涼子)
5. 天城越え (石川さゆり)

Five people to whom I'm passing the baton
俺に友達なんていねぇよ！ウワァァァンヽ(｀Д´)ノ

と、とりあえず…
http://d.hatena.ne.jp/harara/
http://blog.livedoor.jp/ootuki9/
http://daixx.blog4.fc2.com/

・・・やべ、これくらいしかいねぇ。俺友達いねぇじゃん。
あ、さっきも言ったよな。

という感じですわ。結果、友達いないってコトが…

スピルリナっていう藻

// このカテゴリの記事は、ごく個人的なメモ書きの意味合いが大きく、また、
// 私は薬剤師などでもないので、情報の正確さは保証できかねます。「ふーん」くらいに呼んでください。

今の店に勤めるまで、これの存在を知らなかったのですが…
今日、勉強会があったので例のごとくメモ書きです。
// どこの店かわかっちゃうよね。

スピルリナっていうのは、藻です。
この間、ホリエモンが松山に来たときに藻の一種が未来食になる、
ってなコトを話してたり、
あるいはクロレラも藻の一種です。

藻というのはポピュラーなものなんですね。

このスピルリナには、人間が必要とする栄養素46種のうち、39種を持っています。
足りないのはあと7種のみ！
なおかつ、細胞壁が薄いために、消化吸収率が極めて高いので、スピルリナが
保有する39種の栄養素をほぼ残さず摂取できます。

また、このスピルリナには、γ(ガンマ)リノレン酸という必須脂肪酸が
(他の藻類と比べても)多く含まれています。
このγリノレン酸の効果についてまとめられているサイトを見つけましたので紹介します。
http://www.jhac.com/asuka/omega6.htm

このページを読むと…わかりますが、
動脈硬化の予防、糖尿病の予防・改善などたくさんの働きがありますね。
今日の勉強会で聞いたのですが、
「ある産婦人科で、アトピー性の方が、妊娠発覚後すぐ(初診後)、
スピルリナのサプリメントを摂取させたところ、
アトピーの子供は産まれてこなかった」、と。
100%というのは断言できませんが、これはすごいコトだなぁ…と。

スピルリナの効果効能についてはまだまだありそうです。

続く。

---「スピルリナ」に関連した商品の紹介---


＜解説＞
本文中のとおり、人間の必須栄養素46のうち、39種を持つスピルリナに加え、
ビタミンC、Dを配合してあり、合計41種が摂取できます。
続きの記事でまだまだ効果を書きますのでここではこれくらいにしておきます…。

去年の続き

2004年7月10日付け記事の続き

どんくらい？
３千円
すげー、お札じゃーん！
ニセ３千円札

たんじゃうび。

7月9日、21歳を迎えました。もっと精進せねば。

さて、5日夜～9日朝まで東京にいたわけですが。
ＱＺＥさんよぉ…コノヤロウ…
という感想の日々でしたとさ。

さて、9日の朝に帰ってきたのは、誕生日にはやはり彼女と！
という想いがありましたので。

さっそく、誕生日プレゼントを買いに。
メガネです。メガネ。

いまいち顔がパッとしないので、メガネでもつければ何かしらのアクセントに…
それに、最近目が悪くなってると実感していたのですよ。

さて、フレーム選びです。
やれ太いだの、レンズが四角いだの、さんざ文句を言いまくって、
2つ目の店で決めました。

検眼。
…左1.0 右0.8くらいっぽいです。
…普通じゃん…

てなわけで。度なしのメガネが完成しましたとさ。
伊達メガネ～。

コエンザイムQ10

// このカテゴリの記事は、ごく個人的なメモ書きの意味合いが大きく、また、
// 私は薬剤師などでもないので、情報の正確さは保証できかねます。「ふーん」くらいに呼んでください。

さて、昨年秋ごろ、TV番組で特集され、一大ブームといえるくらい売れたコエンザイムQ10ですが。
私自身、どういった役割を果たすものなのかさっぱりです。
売れといわれても…。

というわけで、私の武器であるインターネットを活用して！

すでに飲用されている方も多いでしょうし、その中でも特に有名なのは、
資生堂薬品さんのQ10だと思います。
前のバイト先では、当時在庫なし、納品未定、ってなくらい。
客注(特注ってこと)もままならないほどでしたし。

さて、さっそく。コエンザイムQ10<以下、CoQ10。>の正体とはなんでしょうか。
資生堂薬品さんいわく、「夢のサプリメント」だそうですねー…。

引用すると、
「アンチエイジング素材、老化に歯止め」ということですが、
年をとると、体内のCoQ10が減少していくとのこと。
サプリメントとして摂取し、CoQ10を確保しようと。

日清ファルマに特集サイトがありました。
http://www.coq10.jp/
それによると、酸素が摂取した栄養素を燃焼させる際、それを効率良くするために働く
「補酵素」であると書いてあります。
コエンザイム、とは補酵素を意味するそうで、
Q10という補酵素なわけですね。

CoQ10は体内の細胞全てに存在する、と書いてありますので、
欠乏してしまうとどの部分でも影響が出てしまうのでしょう。

つまり、老化による各器官等の不調には、CoQ10の不足も考えられる、といったところでしょうか。

さきほどの日清ファルマのサイトでは、「女性の味方・CoQ10」という特集もあり、
そこには「冷え・むくみ」、「疲労回復」、「リンクルケア」、「ダイエット」、「若肌」といった
気になる部分が解説されています。
CoQ10の効果が広範囲に及ぶ理由は、先ほど述べたとおり、体内の細胞全てに存在するから、
というわけですね。

この成分、一ブームとして終わりはしなさそうですな。

---「コエンザイムQ10」に関連した商品の紹介---


＜解説＞
1日に2粒を飲用します。1日分にはCoQ10が60mg配合されており、その他、
ヒアルロン酸、ビタミンE、イソフラボンや魚由来のコラーゲン、L-シスチンなどが含まれています。
特に、老化が気になる方にオススメ。美白に、という方は下の製品を。



＜解説＞
こちらのQ10ホワイトは、上記のQ10AAとは違い、
1日分2粒にCoQ10は10mgしか配合されていませんが…
Q10ホワイトは特にポリフェノールの一種、プロアントシアニジンが多く含まれています。
この成分は「抗酸化作用」が強く、紫外線による活性酸素を抑え、肌の老化を防ぎ、
また、メラニン色素の生成を抑える働きがあるため、美白をサポートしてくれます。


２つの商品を紹介しましたが、「目的」を持って買うことをオススメします。
稚拙ながら解説文を添えていますので、たとえば、
「肌を白く保ちたい…」といえば、Q10ホワイト。
「最近トシを感じるかなぁ…」という方には、Q10AAを。

// 楽天アフィリエイトはオマケです。
// イチバンは、取扱店で店員さんに聞いてみてください。
// 自分自身にあったものが見つかるかもしれないですからね。

ここだけの話

私ってばドラッグストアに勤めてるらしいわよ。

東京から松山にきてドラッグストアに勤めてるって俺しかいないじゃん。
とか自分でつっこんでみたり。

というわけで、薬やサプリメント関係のカテゴリを作ったり。
最近話題の「健康志向」とかどんなもんやねん、とか、製品について調べてみたり、とか。
自己研鑽の意味で。

んで、7月6日あたりに東京に帰るよー、ってなふうに友人に言ってたりしましたが。
JAL国内線 - スカイメイト
これを使って帰ろうと思います。

…予約不可。
つまり、当日空席がないと乗れないのです。
6～8日に仕事休みをもらってます。
なので、運がよければ5日夜出発したり。
運が悪ければ東京帰れなかったり。
……。