サプリメント

最近、サプリメントと呼ばれる健康食品を取るようにようになったんです。

うちの奥さんは色々購入して子供にも取らせたりしてたんですが、あたくしは一切そういったものを取ろうとしませんでした。

ひと月ほど前、何の気なしに、家にあった亜鉛の錠剤を取ってみたんですね。



昼食後に取ったのですが効果テキメンで、いつも昼食後に眠たくて仕方なかったんですが、睡魔に襲われることなく仕事ができたんですよ。

亜鉛にそんな効果があるのか、調べても良く分からない。

一緒に含まれる、セレンやクロムにそのような効果があるのか。

なんだかわかんないけど自分には合っていたようです。

正直、こういったサプリメントは全く信じていなかったのですが、欠かせなくなりました。



どうせならと、いろんなミネラルがいっぺんにとれるマルチミネラルにチェンジして取る事を継続。

ネットで買うと安いんですよ。

９０日分で１０００円くらい。

そんで、ビタミン類も取ったらどうかと考えて、



マルチビタミンを取ってみる事にした。

これも９０日分で１０００円しない。

お高い健康食品を買ってる大先輩とか見てきたような気がしますが、そんな仲間入りをした気分。

お高い健康食品を許容できるまでには至っていませんが、この程度の値段で、家族で取れるのは良いかなと思えるようになった。

バランスの良い食事をしていれば必要ないって思うんですが、どうしても不足しがちなものもあるでしょう。

何が自分に合うか、人それぞれでしょうし、絶対飲んだほうがいい！なんて決して言わないですけどね。


私の場合、昼食後の睡魔が無くなったという効果をお知らせしたかった次第です。