わたしも21日間実行中♪

こんにちは！　えみこです♪

きのうはtomoさんとまことさんの
21日間連続自己ヒーリング達成について書きましたが、
現在わたしも21日間を実践中であります
今日で15日目、残り１週間になりました☆


わたしは自己ヒーリングが大好きで、
時間の短い日はあっても毎日やっているので、
「21日間は改めてやらなくてもいいかな～」と思っていました。

でも６月に入り、どーにもどよんとした状態がつづいていて
浄化に取り組む必要性を感じていたのと、
ヴァイオリンの会でご一緒しているあっこさんが

「こないだまた21日間が終わって、１年間で14回やったよ～」（←）

と言ったのに刺激され、久々にやってみることにしました。
わたしは去年１月のセミナー受講以来、２回目です☆


最初は１ポジション３分ずつが長く感じられたもののすぐに慣れ、
「３分間、ただボーッとしてるのも気持ちいいなぁ」
と思えるようになりました。

しっかり３分間あてていると、手のひらもからだもじんわり温まります
やっぱり深くほぐれていい気持ちです

わたしは３分計れる砂時計を使っています。
ヨガ用のCDで、癒し系の音楽に３分ごとの鐘の音が入っているものもありますので、
それを流しながらやるのもGOODです


また、21日間は気づいたことなどをメモしていますが、
自己ヒーリングの間だけではなく日常でも、
「あっ　これは前のこととつながっているかも」と思うことが増えました。

メモ書きもふだんからやってるんですけど・・・
「21日間やってるんだ」と思うことで、
より意識が敏感になっているのかもしれません☆

心のほうもほぐれてきたようで、21日間を始める前よりは
次につながりそうなものが、少しずつ集まってきた気がします。

まだかたちにはなっていませんが、よかったです



おとといくらいから、また３分間が長く感じられ、
少々イライラする気持ちも出てきましたが、それもまた良し
きっと何か、不要なものが上がってきているのでしょう☆


改めて21日間と３分間のパワーを感じています
残り６日間も楽しみまーす