こんにちは! えみこです♪
きのうはtomoさんとまことさんの
21日間連続自己ヒーリング達成について書きましたが、
現在わたしも21日間を実践中であります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0209.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
今日で15日目、残り1週間になりました☆
わたしは自己ヒーリングが大好きで、
時間の短い日はあっても毎日やっているので、
「21日間は改めてやらなくてもいいかな~」と思っていました。
でも6月に入り、どーにもどよんとした状態がつづいていて
浄化に取り組む必要性を感じていたのと、
ヴァイオリンの会でご一緒しているあっこさんが
「こないだまた21日間が終わって、1年間で14回やったよ~」(←
)
と言ったのに刺激され、久々にやってみることにしました。
わたしは去年1月のセミナー受講以来、2回目です☆
最初は1ポジション3分ずつが長く感じられたもののすぐに慣れ、
「3分間、ただボーッとしてるのも気持ちいいなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
」
と思えるようになりました。
しっかり3分間あてていると、手のひらもからだもじんわり温まります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
やっぱり深くほぐれていい気持ちです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
わたしは3分計れる砂時計を使っています。
ヨガ用のCDで、癒し系の音楽に3分ごとの鐘の音が入っているものもありますので、
それを流しながらやるのもGOODです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
また、21日間は気づいたことなどをメモしていますが、
自己ヒーリングの間だけではなく日常でも、
「あっ これは前のこととつながっているかも」と思うことが増えました。
メモ書きもふだんからやってるんですけど・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
「21日間やってるんだ」と思うことで、
より意識が敏感になっているのかもしれません☆
心のほうもほぐれてきたようで、21日間を始める前よりは
次につながりそうなものが、少しずつ集まってきた気がします。
まだかたちにはなっていませんが、よかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0136.gif)
おとといくらいから、また3分間が長く感じられ、
少々イライラする気持ちも出てきましたが、それもまた良し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0209.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
きっと何か、不要なものが上がってきているのでしょう☆
改めて21日間と3分間のパワーを感じています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
残り6日間も楽しみまーす
きのうはtomoさんとまことさんの
21日間連続自己ヒーリング達成について書きましたが、
現在わたしも21日間を実践中であります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0209.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
今日で15日目、残り1週間になりました☆
わたしは自己ヒーリングが大好きで、
時間の短い日はあっても毎日やっているので、
「21日間は改めてやらなくてもいいかな~」と思っていました。
でも6月に入り、どーにもどよんとした状態がつづいていて
浄化に取り組む必要性を感じていたのと、
ヴァイオリンの会でご一緒しているあっこさんが
「こないだまた21日間が終わって、1年間で14回やったよ~」(←
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
と言ったのに刺激され、久々にやってみることにしました。
わたしは去年1月のセミナー受講以来、2回目です☆
最初は1ポジション3分ずつが長く感じられたもののすぐに慣れ、
「3分間、ただボーッとしてるのも気持ちいいなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
と思えるようになりました。
しっかり3分間あてていると、手のひらもからだもじんわり温まります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
やっぱり深くほぐれていい気持ちです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
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わたしは3分計れる砂時計を使っています。
ヨガ用のCDで、癒し系の音楽に3分ごとの鐘の音が入っているものもありますので、
それを流しながらやるのもGOODです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
また、21日間は気づいたことなどをメモしていますが、
自己ヒーリングの間だけではなく日常でも、
「あっ これは前のこととつながっているかも」と思うことが増えました。
メモ書きもふだんからやってるんですけど・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
「21日間やってるんだ」と思うことで、
より意識が敏感になっているのかもしれません☆
心のほうもほぐれてきたようで、21日間を始める前よりは
次につながりそうなものが、少しずつ集まってきた気がします。
まだかたちにはなっていませんが、よかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0136.gif)
おとといくらいから、また3分間が長く感じられ、
少々イライラする気持ちも出てきましたが、それもまた良し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0209.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
きっと何か、不要なものが上がってきているのでしょう☆
改めて21日間と3分間のパワーを感じています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
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残り6日間も楽しみまーす
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