自己ヒーリング 大好き♪

こんにちは♪えみこです～。

レイキの基本中の基本は　自己ヒーリング。

自分のからだに手をあててレイキを流すと、浄化がすすんで
からだも心もすっきりと　軽～い自分になってゆきます。

わたしはこの自己ヒーリングが大好きです♪


アチューンメント（レイキ伝授）の直後には、
「２１日間連続自己ヒーリング」というものがあります。

「２１」は生まれ変わりをあらわす数字で、
レイキの伝授を受けたあと、２１日間連続でレイキを流すことで、
今までの詰まりがとれて、よりレイキの流れやすいからだになるのです。

でも、ちょっとばかり時間がかかるのですよね。

自己ヒーリングで手を当てる場所が１２～１５ポジションほどあり、
（スクールや本などによって違うようです）
各ポジションごとに３分で　５０分前後・・・というところでしょうか。


その２１日間が終わったあとは、
やったほうが望ましいけど　やらなくてもまあ大丈夫・・・（時間もポジションもできる範囲で）
なようですが、わたしは毎日やってしまいます。

だって　気持ちいいんだも～～ん


自己ヒーリングは　朝でも昼間でも夜やってもいいのですが、
わたしは朝派です。

朝にやると、あくびや涙がガンガン出てきて、

（あくび・涙・鼻水・げっぷ・おならなど・・・
　からだはいらないものを外に出そうとしていて、レイキはそれを助けてくれるのです）

寝起きでむくんでいたまぶたもスッキリ
「流れたー！！」と実感できて　気分爽快です♪


また、仕事の日の翌朝は、からだに重さが残っているので、
これも自己ヒーリングでざざっと流してしまいます。

というか、流さずにはいられません（笑）。

毎日つづけていると、やはり疲れにくいからだになってきました。
からだだけでなく、心も元気♪高め安定♪♪になってきます。
これがレイキの一番ありがたいところだな～と思っています


矢尾こと葉さんの『レイキで心と体を浄化する本』には、
自己ヒーリング１３ポジションがイラストで紹介されています。

わたしはレイキ伝授前にも、見よう見まねでやっていました。
ヒーラーさんじゃなくても気持ちいいので　おすすめですよ～♪