対策予防に

これからが本番、インフルエンザに注意
予防には、うがい・手洗い・マスクは基本

更に効果的なものは・・・
室内の乾燥を防ぐ　　 濡れたタオルを干す・加湿器をつける
充分な栄養を摂る　　 豚肉・みかんなどのビタミン
うがいを緑茶で行う　 カテキン効果

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