首を冷やして

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


意味なく頂き物

週末の暑さに溶けるかと

考えて、今朝は通勤に日傘と
クールコアタオルを濡らして携帯


電車に乗ってる時は
冷房があるので使いませんが

駅から会社までの徒歩を
日傘をさして
クールコアタオルを首に巻いて
頸動脈を冷やしながら歩きました

暑くないとまでは言えないけれど
だいぶ暑さ和らぐ


せっかく冷やすなら
おススメは脈がはかれるような
血管に近い部位 皮膚が薄いところ
うーんと
こめかみ、首、手首、
ひじの内側、わきの下などなど

熱中症対策にいかがでしょう


ご自愛を