毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/45/f9f12da069d6a50493756faff6c30675.jpg)
雑草の中にコスモス見つけました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
秋です
なんとなしに…
なんで秋はお腹すくんでしょう…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
私には…まず…食欲の秋ですかね・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
最近小腹がすきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
数日前、夜にふっとチーズケーキが
食べたくなり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
家の中を物色![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
あるもの
冷蔵庫にクリームチーズ、卵
お菓子の棚にビスケット
小麦粉・砂糖
ないもの
バターがない・・・
ココナッツオイルはあったので代用
生クリームもしくは牛乳がない・・・
残り物の豆腐で代用
丸いケーキの型に紙をひいて
ビニール袋の中で
ビスケットを砕いて
ココナッツオイルでまぶし
ケーキの型の下にひく
土台作成
豆腐
クリームチーズ
砂糖
卵
小麦粉を
混ぜ合わせる
土台に流し込む
余熱後の170度のオーブンで40分
残り物でチーズケーキ完成
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/fd/ff5f0969529339a57a18e56a3fc5b22d.jpg)
一晩冷蔵庫で寝かせる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
ココナツオイルと豆腐が
ヘルシーな気分だったりする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ココナッツとチーズの相性は
どうだろうか
と思ったけど
土台のココナッツ風味は
思ったよりチーズと相性よく
私は美味しく食べれました
も食べたがってるから
仕事から帰ってきたら
再度チーズケーキつくって
一緒に食べよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
10月はかぼちゃで何か作ろうかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
ハロウィンだしね
食欲の秋だし…涼しくなってきて
オーブン使うお菓子作りが
暑くて無理
がなくなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
夏の間のおやつはしろくまくんや
スイカなどにに頼ってました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
9月後半になってきて
お菓子作りしやすい気温に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
食べ過ぎないようにしないと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
さて、ジプシーダンスの練習の時間![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
ご自愛を
OL鍼灸師Eirエイルです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/45/f9f12da069d6a50493756faff6c30675.jpg)
雑草の中にコスモス見つけました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
秋です
なんとなしに…
なんで秋はお腹すくんでしょう…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
私には…まず…食欲の秋ですかね・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
最近小腹がすきます
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数日前、夜にふっとチーズケーキが
食べたくなり
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家の中を物色
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あるもの
冷蔵庫にクリームチーズ、卵
お菓子の棚にビスケット
小麦粉・砂糖
ないもの
バターがない・・・
ココナッツオイルはあったので代用
生クリームもしくは牛乳がない・・・
残り物の豆腐で代用
丸いケーキの型に紙をひいて
ビニール袋の中で
ビスケットを砕いて
ココナッツオイルでまぶし
ケーキの型の下にひく
土台作成
豆腐
クリームチーズ
砂糖
卵
小麦粉を
混ぜ合わせる
土台に流し込む
余熱後の170度のオーブンで40分
残り物でチーズケーキ完成
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/fd/ff5f0969529339a57a18e56a3fc5b22d.jpg)
一晩冷蔵庫で寝かせる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
ココナツオイルと豆腐が
ヘルシーな気分だったりする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ココナッツとチーズの相性は
どうだろうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
土台のココナッツ風味は
思ったよりチーズと相性よく
私は美味しく食べれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
仕事から帰ってきたら
再度チーズケーキつくって
一緒に食べよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
10月はかぼちゃで何か作ろうかな
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ハロウィンだしね
食欲の秋だし…涼しくなってきて
オーブン使うお菓子作りが
暑くて無理
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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夏の間のおやつはしろくまくんや
スイカなどにに頼ってました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
9月後半になってきて
お菓子作りしやすい気温に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
食べ過ぎないようにしないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
さて、ジプシーダンスの練習の時間
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ご自愛を
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