長いGWをどう過ごそう

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

 

 

そろそろGWですね

今年は長いお休み

 

嬉しいけど

どう過ごそうか〜

 

まだ何も決めてなくて…

 

 

元号は令和かとか考えたり…

 

なんとなしに…

 

ジプシーダンスの練習

立川駅周り散策

ランチ行こうかな〜

動物園

ネモフィラも見に行きたい

海もいいなぁ

 

頭に浮かんだ

日帰りのお出かけ

 

 

はGW途中少し仕事

仕事帰りに合流予定

 

 

最近は仕事が忙しく残業続き

すこーしお休みを待ちわびてたり

 

ちょっと気分

ワクワクしてきた

 

GWお仕事の方頑張ってください

お仕事をしてくれる人がいるから

みんなGWを楽しく過ごせるのです

ありがとう

 

 

ご自愛を

4月15日(月)のつぶやき

アモルさん🐱の控えめな鳴き声をお聞きください✨ pic.twitter.com/pN62yJcC7G

— ねこ吉 (@Rn6Ta) 2019年4月14日 - 19:16

おはようございます

4月15日(月)

記念日
世界医学検査デー
ヘリコプターの日
遺言の日
東京ディズニーランド開園記念日*

誕生花・花言葉
キンギョソウ　清純な心
モクレン　自然への愛　
コデマリ　友情

*1983年のこ… twitter.com/i/web/status/1…

— Terry (@realTSHKFRT) 2019年4月15日 - 05:56

とんとさん🐱ゴロンゴロン🎶 pic.twitter.com/sH5DCphOGw

— ねこ吉 (@Rn6Ta) 2019年4月15日 - 18:27

風景 59
2019-4-13撮影
太陽と桜
太陽の光に包まれた桜の花
＃桜
＃太陽
＃光
＃手持ち撮影
＃ニコンD800 pic.twitter.com/JyWQdQbkW6

— ちょこ (@Choco_no_Photo) 2019年4月15日 - 09:04

おはようございます
夜が明けて
人が
町が
花が
今日も輝き始める✨

今週もまた新たな気持ちで😉

Morning.
The world began to shine with the coming of dawn.
Have… twitter.com/i/web/status/1…

— ゆるる (@umechocomint) 2019年4月15日 - 07:21

＼コバルトブルーの池に感動／
日本屈指のカルスト台地や鍾乳洞、美しい湧き水を湛えた絶景の池など、豊かな自然が織りなす景観が素晴らしい山口県美祢市を１日旅さんぽ♪春旅計画の参考にしてみてくださいね。
co-trip.jp/article/342150/

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2019年4月14日 - 22:00

【覚醒と睡眠はセットと考える】

覚醒時のパフォーマンスは良い睡眠から得られるし、良い睡眠も日中にしっかりと活動するから得られます。

不眠がちな人ほど日中は無気力に過ごしてる人も多いはず。

夜に中々寝つけなかったり不眠で悩んでる方は、とにかく日中は活動的に過ごしてみましょう☆

— [健康の専門家] 松本 健 ＊栄養士 (@ekchansho) 2019年4月15日 - 20:20

おはようごさいます🤗
今日は暖かくなるようですね
心 穏やかに🌸
人に優しく🌸
自分に甘く🌸
さあ〜はじまりはじまり🌸 pic.twitter.com/4A8bOiZSkq

— パトリック (@JqnabzqamrVkspz) 2019年4月15日 - 07:07

おはようございますm(_ _)m
今週も宜しく御願い致します🔨

昨日ヒラメなくうまづら居たから
うまづらにしました🐴
美味しかったですよ🍺😄👍

今雨降ってますが朝一から現場で
ラジオ体操ですヽ(^_^)）（(^。^)ノ

今週… twitter.com/i/web/status/1…

— 型卓部長 (@katataku4444) 2019年4月15日 - 05:37

本日の
#謎ポジティブ

ネタ考案： @livingmypace さん pic.twitter.com/99uwr0yVK8

— Slit Animation (@SlitAnimation) 2019年4月14日 - 22:30

東京・銀座にあるお香の専門店「香源」では自分で手作りできる匂い袋体験ができるんですよ。お香の世界に一歩を踏み出してみてはいかがですか？
co-trip.jp/article/143962/

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2019年4月15日 - 15:00

薬で症状が軽くなり消える頃が、患者本人も治療者も最も気が緩むとき。しかし、この時期こそが薬物治療の乱れ・中断が生じやすい時期。継続的な治療が必要なら、症状が軽くなったことを安心して良い時期とは考えず、注意すべき点が「症状」から「薬物治療の継続」に移った時期と考えたい。

— 精神科医 ぷしこノート (@Psycho_Note) 2019年4月15日 - 07:46

エビも飛び出す極厚サンド
西日本を中心に全国展開する「NORTHSHORE」。神戸ハーバーランド煉瓦倉庫の一角にある神戸店には、パンの食べ放題やフリードリンクなど、こちらの店舗限定のお得なサービスも！神戸観光の際にはぜひチェックし… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2019年4月15日 - 20:00

blog.goo.ne.jp/eiko_eir/e/3d6…

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2019年4月15日 - 21:32

歴史的なオルゴールが勢揃い
「河口湖オルゴールの森」は、山梨県・河口湖畔にたたずむオルゴール専門の美術館。華やかなコンサートホールの雰囲気とオルガンの音色で優雅なひと時を過ごせます。四季折々の花々が観賞できる庭園も見どころですよ。… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2019年4月15日 - 21:30

My heart is melting ❤️ pic.twitter.com/lFWAYqv6US

— pup🐶 (@popularspup) 2019年4月15日 - 05:05

本日の
#謎ポジティブ pic.twitter.com/jxsEWePuX4

— Slit Animation (@SlitAnimation) 2019年4月15日 - 07:42

寄り道〜🍃🥃 pic.twitter.com/eLJhiPI2Xj

— パトリック (@JqnabzqamrVkspz) 2019年4月15日 - 18:49