弁当持参、送迎バスに揺られて
遠足気分で紅葉が始まったばかりの吉和での
交流ウォーキングに参加
車内でマスクが配られ、インフルエンザ対策もバッチリ
今、注目の2本のポールを使って歩くノルディックウォーキング
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室内で簡単な基礎知識を学んで、いざ実践へ
さわやかな秋晴れの中、稲刈りの終わった田んぼの中の道を歩く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/c9/bd67839b9a2972babc7e3d5fe165fb81.jpg)
ノルデックウォーキングは街の中より自然の中を歩くのが似合うねぇと一人納得
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/0a/7c94932a99c83e8aef55f2d01fdb5d14.jpg)
最初ぎこちないポールの扱いも慣れてくると自然に姿勢も良くなり
腕も動かせて楽しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/a9/39a516ee1b8c8d55eb6e7dba6ff7a543.jpg)
3キロ弱の短い距離だったけど
ノルデックウォーキングと里山の秋を楽しんだよ~
今週末あたりから吉和は本格的に紅葉の季節がやってくる
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