先日ジムに行き、5種類程トレーニングマシンを堪能![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
ボクの性格上「筋肉」に負荷をガッツリかけないと気が済まないのでムキにやってると
案の定、翌日からの筋肉痛に苦しめられました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
その筋肉痛が和らいだ今日この頃、あらよあらよと3月も後半。
昨年12月からスタートした那覇市主催の「JAZZ Night in 那覇」
明後日がグランドフィナーレです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
この企画、やっとビックバンドが出ます(笑
まぁ予算的にキビシいのは承知してますので、しょーがない。
って事で「OJAジャズオーケストラ」無料イベントなので良かったら聞きに来て下さい。
場所:那覇市パレットくもじ前広場
時間:18:00~20:00
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
ボクの性格上「筋肉」に負荷をガッツリかけないと気が済まないのでムキにやってると
案の定、翌日からの筋肉痛に苦しめられました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
その筋肉痛が和らいだ今日この頃、あらよあらよと3月も後半。
昨年12月からスタートした那覇市主催の「JAZZ Night in 那覇」
明後日がグランドフィナーレです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
この企画、やっとビックバンドが出ます(笑
まぁ予算的にキビシいのは承知してますので、しょーがない。
って事で「OJAジャズオーケストラ」無料イベントなので良かったら聞きに来て下さい。
場所:那覇市パレットくもじ前広場
時間:18:00~20:00