さやえんどうと鶏肉のみそ炒め

長女が、職場の人から「さやえんどう」を頂いてきました。

「さやえんどう」なら、油揚げと煮るのが、うちでは定番！

たくさんあるなぁ・・

テレビをつけていて正解でした。
「男子ごはん」という番組で、なんと、「さやえんどう」を使った料理をやっていたのです。

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


♪ さやえんどうと鶏肉のみそ炒め ♪

1⃣ さやえんどうは、筋をとって下ゆでをします。

2⃣ 鶏肉をそぎ切りにし、塩コショウで炒めます。鶏肉が少し炒まったところで、スライスしたにんにくを加え、よく炒めます。

3⃣ さやえんどうを加え、炒めます。

4⃣ 味噌・砂糖・酒・みりんを合わせ、調味します。


簡単に作れ、美味しかったですよ。
試してみて(⌒▽⌒)

見えないカラダも大事 ^_－☆

ペンジュラムカラーセラピーを受講してきましたよ。

わたしのところには、チェーンの先にラピスラズリの星がついたペンジュラムが来てくれました。

ワイヤーで羽がデザインされていますよ(*^^*)

可愛いパートナーです‼
はやく仲良くなって、私のこころの羅針盤になってね。


ペンジュラムと一緒にメッセージが・・
人生のステージがあがる時です。
変化の時でもあります。
心をしっかり持ちましょう。

私にとって、うれしいメッセージです。


心をしっかりもつために

気を整える
場を整える

見えないカラダのことも大事にしま～す!!