食べるヒアルロン酸

親友N美直伝の刻みオクラうどんに
すだちを入れてみた。

夏バテに嬉しいメニュー
ハマってヘビロテ中。

板摺りオクラを刻んで
水を混ぜて粘りを出して
冷やしうどんに山盛りこんもり。

鰹節のっけて麺つゆぶっかけ。

今日はさっぱりすだちの絞り汁と
薄切りで。

オクラはヒアルロン酸のかたまりなので
女性は是非！