栗で美を征す！

今年も【栗】が来た～！！！！
大好きな栗、季節の神様が昨日届けてくださった。
チョコレート色に輝くコロンとかわゆらしいフォルム。
このちょっとガードの堅い鎧に身を包んでるところが、また愛おしい。
脱がしてやろうじゃないの！ってそそられるのよね～。

しかも！美味しいだけじゃないのよ～この子は！
栄養学的に見ても超優等生なのでごじゃりまする～

栗100グラムに含まれるビタミンCの量は、
グレープフルーツとほぼ同じ33ミリグラムです。
その他サツマイモ以上の食物繊維や、
今品薄のバナナ以上のカリウムを含んでますのよ！
しかーも渋皮にはポリフェノールがたっぷり。
なので今年も2日かけて渋皮煮に決定～！！

ところが…この鬼皮を剥くのが大変。
指先命の仕事人エクリュはここを包丁で
ざっくりいっちゃう訳には参りませぬ！といいつつ
毎年ざっくりいっちゃって、その度栗剥きグッズを
手に入れる事を考えては、買わずじまい…

別にものすごく高い物ではないのだけど…迷ってしまう物ってありませんか？
私は物が増えるのが大嫌い＆捨て魔な性分なので
なんだか年に1～2度しか使わないものに
2000～3000円の投資をするべきか？包丁で手を切るべきか…？
いや！手は命！今年こそ買っちゃえ！
お洒落に…ヴィクトリノックスのナッツナイフか、
ややダサめ栗くり坊主か…死ぬほど悩んだ結果
やっぱり和栗は国産刃物で…

栗くり坊主の到着まで…栗の保管方法を知りたくて調べたところ…
皆さん、知ってました？何でも新鮮なうちに食べなきゃ！とか
思ってましたが…女も栗も熟した方がよいのね～ん。

冷蔵庫（チルド室がよいそう）にビニール袋などに包んで
一ヶ月保管した栗はメロン並の糖度になるそうですよ～
その甘さったら、もはや天津甘栗ではないですかい！
でも1ヶ月も待てない私は食べちゃいますけどね。

調理法だけでも糖度は変わるそうです。
▼こちらに詳しく載ってます
ためしてがってん過去放送・甘さ6倍栗の感激調理術

さささ、朝バナナはやめて、今日からあなたも栗美人！

▼栗くり坊主はこれよん

諏訪田製作所 栗の皮むき鋏 栗くり坊主II 11172 諏訪田製作所 このアイテムの詳細を見る

イオンスチームナノケアで今年の冬は枯れなくてよ～！

さて、本日は久々のエクリュ悪あがき講座。

なにを隠そうこの私、この手の美容機器を過去2度購入経験あり。
はい、こちらの機種の元祖とも言える初代エステジェンヌのセットと超音波のソニックシェイプ
エステジェンヌはスチーム本体にパターが数種類ついた炊飯器くらいのデカイ代物。
ソニックシェイプは超音波の元祖でこちらもかなりデカメ。
結果：惨敗
はっきり言って面倒くさいだけで何の効果もなかったような記憶。
エステジェンヌセットは数年前ヤフオクで売っちゃいました。
超音波物は押入の隅っこで埃被ってます。
購入したのは今を遡る10年以上も昔のお話。
以後、ドライヤー以外の綺麗おねシリーズは二度と買うまい！と
固く心に誓っておりましたし、欲しいとも思いませんでした。

しかーし、これを持ってる友人知人が例外なく全員、誉めたたえ薦めたおすので、
乾き行く我がお肌に心もユレユレ～。長年の封印をペラリと剥がして…。
CM中のアロマ付新機種じゃない旧モデルEH2473をお安くゲットしてみました。
（だってアロマ機能以外なんにも変わってないんですもの）

結果：これを買わずして何を買う！超ド級の優れ物！
なぜ！なぜもっと早く買わなかったのだろう！ってくらい
素晴らしい！！！！！！！！！
何万円もする高い美容液やエステに費やす位なら
エクリュにダマされたと思って買ってみて下さい！

コースはクリア肌・ハリ＆弾力肌・皮脂ケア・温スチームの4つ。
それぞれ10分~15分程度でただぼーっと顔にスチームを
当ててるだけでいいんです。
パター付機種もありますけど～過去のトラウマでパターはいや！

ちなみに私はクレンジングをする前に温スチームで5分くらい
お肌を暖め、その後オイルクレンジングで優しくマッサージして
お化粧を落とします。
するとですね。細かい角栓がポロポロ。
その後、お風呂に入って洗顔して、お風呂上がりに
スチームかけながら基礎化粧品を塗り塗り。
時々シートパックしながらスチームにあたってます。
使用後3～4日くらいでお肌のざらつきが取れて
ツルッツル＆しっとり艶々です。

もう～ホームベーカリーとナノスチームは地震避難セットのリュックに入れて
何があっても手放しません！お墓まで持って行くつもり（*^_^*）

今年の冬は枯れないわん！
まだお持ちじゃない方、これは買いですぞ！

※念のため申し上げておきますが、私はパナソニックの回し者ではございません。
　だけど～広告宣伝の謝礼はいつでもwelcomeですわ～パナソニックさーん！

あなたの若顔度チェック！！

ソフィーナったら中々面白いコンテンツを
作るじゃあーりませんか～。
ご用意するのはご自分のデコルテから上の正面顔画像。
それをアップロードしたらスキャニングして
若顔度をチェーックしてくれちゃいます。
ちなみにわたくし…若顔度71％完璧若顔！…の結果に気を良くして
思わず「プリマヴィスタ」ファンデーションを買っちまうところでしたが…
「え～こんな写真で71％ならお気に入りのあのショットは？？？」って
再度チェックしたら…なんのこたーない56％に落ちてしまいました（爆）
適度な若顔です。もっとがんばれやーい的なコメントが出て参りました。
撮影日時も同じなので…、ま、要するに写りによって若顔度も変わるっちゅー事ですな。
でも、悪あがきを頑張る目安にはなりますわね。
皆様、早速チェックなさって～ん

▼詳細はソフィーナ・「プリマヴィスタ」のページでご覧下さい
若顔度診断のページ
http://www.sofina.co.jp/primavista/diagonosis/index.html

目指せ【美腰】あきらめ…時々悪あがき

私は上半身デブ。
いえ、決して下半身がカモシカ…という意味ではなく
上下比べると上にウエイトがかかっている。
しかも手も足も付け根が太くて先っぽが妙に細い。
加えて寸胴…。
なので…流行のウエストマークが辛い体型。
上半身デブは『百害あって一利なし体型』だ。
まず、実際の体重より3kgは重く見える。着やせが難しい。
女子プロ体型なので怪力に見られる。
私の自慢？は今まで一度も腕相撲に勝ったことがないくらい非力なのに…だ！
それが証拠に今までに男性に荷物を持って貰えた試しがない。
華奢な細い肩・薄胸・折れそうな柳腰に憧れ続けて何十年。
これは我が家の家系で、父はビア樽&細足のハワイのおっちゃん体型。
母はピーマンに爪楊枝を突き刺したようなカブトムシ体型。
この恵まれない遺伝子からモデルのようなスタイルを
得られるはずもないのだが、悪あがきをしないと
私もハワイのおばさんかカブトムシ。
今更だがビリーにトライしていた頃、気になっていたコアリズム。
でも結構きつそうで続かないかも～
楽そうなSHINOさんの美腰から始めてみようかな。
腰を回しているだけで良いなら私にも出来るかな？
寸胴に悩む皆様、良い方法があればエクリュにおせーて！
次々効果のない新兵器（効果が出るまで続かないから…）を買い求める私に…
主人は『無駄買いしたジョーバに乗れ！』とお怒り…
※でも私、骨盤の形自体が寸胴なので…骨を削らない限り無理？？？？
　ちなみに…上の画像は私！と言いたいのは山々ですが私の物ではございません（笑）

▼本日発売なのですって

[新装版]美腰エクササイズ SHINO PHP研究所 このアイテムの詳細を見る

▼でもお手頃価格なら昨年末に出したこれ？

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫 B 77-1) SHINO 三笠書房 このアイテムの詳細を見る

これよござんす vol.2

大きな声では言えませんが…DHCって
帯に短し襷に長し…的な商品が多い様に思ってました。
しょっちゅう新製品を出し、四六時中キャンペーンを催し
キャンペーン価格が定価なんじゃないの？って思うほど。
今まで使った物はすべて可もなく不可もなく…。
強いて言えば、ディープオイルクレンジングは良く落ちたような
気がします…がお肌に優しいかどうかは不明。
でもこのプラチナシルバーシリーズはいいかもしれませ～ん。
エクリュの中ではDHC初ヒットです。
クリームって嫌いなんですがこちらのはさらっと
伸びよく着け心地もとっても軽いです。
それでもってお肌の調子、すごく良いです！
主観ではありますが…なぜか毛穴が小さくなって
目立たないような気がします。
つるつるすべすべした手触り。
やや敏感肌の私、最近買った某化粧品メーカーの
保湿化粧水でかぶれ、塗った直後に熱く痒くなって
ザラザラになってしまったんです。
そこで前から気になっていたこのシリーズのトライアルを購入。
おそるおそる付けてみると…痒くならないどころか、逆に落ち着いた感。

だけど…金属アレルギーの人は大丈夫？っていうネーミングですね～。
こちらの画像が送料無料のポーチ付トライアルセットでございます。
次回からはシリーズでマイスキンケアに殿堂入り決定！

甘い罠…

私の腕は驚異的にバランスが悪い。
肘から先は骨みたいに細くて、肝心の肘から上が
太ももの如くぶっとい。
なので、露出度UPのこの季節
必ずといっていいほど
「太った？」or「意外に太ってるのね」という
心ない辛辣な言葉を浴びせられ続けてきた。
主人は私の二の腕にポチャコという名を付けている。
もはや悪あがき第何クール目か忘れるくらい試みた…が
懲りずに、脱ぶっとい二の腕計画を企てている。
お風呂あがり二の腕マッサージや後ろバイバイエクササイズ。
3日坊主の私がもう2週間も頑張っているのに
ポチャコも頑張って踏ん張っている。
もちろんウエスト横のウキワ星人も健在なのだが…。
そういえば背中の高級フィレ肉もたわわ。
夏が嫌いなのは薄着で隠れデブが全面に馳せ参じるから。

昨日も夕飯減らして頑張っていたのに
自分だけダイエットしてる主人が
子供達にケーキを買ってきた。
いつも子供達の分だけなのに昨日は私の分まで買ってきた。
ありがた迷惑と思いつつ…甘い罠には勝てない私。

ポチャコよ永遠に…

角質だらけのエクリュでした…

さて、早速京都しるくレポート！
昨夜、説明書通りに湯船にゆったりつかって
体をふやかしたあと、うぶ毛取り用のボディタオルで
普通に体を洗ったあと、角質取りのボディタオルを
濡らして固く絞り、体の先から心臓に向かって
そっとマッサージする程度にこすると…
消しゴムのカス状の角質がぼろぼろ…
顔・首は出ませんでしたが、足とお腹の辺りや
ビキニラインからごっそり…。

いや、汚い女と思われては困ります。
私、生まれてこの方一度もお風呂に入らず寝たことは
ございません、お風呂命女。
もちろんナイロンタオルでゴシゴシ洗ったりしませんが
フワフワの石鹸の泡で全身丁寧に毎日洗ってるのですよ。

説明書にはこの角質除去は10日に一度くらいの割合との事。
決して強くこすらないこと。…って面白いからゴシゴシやっちゃった後なんですけど…。

でもなんだか入浴後のローションとかも浸透しているような
気がいたしましたわん。

昔、舞妓さんは絹の切れ端でお顔や体をお手入れしていたのだそうです。
皆様是非お試しあれ～。

薔薇の香りに身を包む…？

久々の美容ネタをいってみましょう！
未だ京都しるくも入手出来ていないエクリュですが
ずっと前から気になりつつ、サプリ苦手の昔人間。
でもついに手を出してしまったのがこれ～

ご本人が某テレビ番組で紹介されていたらしいのですが…
才色兼備の山本モナさん愛用の薔薇のサプリ。
ビューティーローズEX

朝晩1錠ずつたっぷりのお水で飲むとの事。
さて、この胡散臭いものはいったい何に効くのか…と申しますと
肌荒れ・生理不順・便秘…そして体臭・口臭…らしいです。
私、乾いた女なので主人いわく無臭女なのですが
（妹は私を乾燥した匂いがすると申します
それどんな匂い？お婆さんの匂い？薬草？）

それでもやっぱり汗をかくこの季節は女性にとって臭いって
気になりますよね～。
でも香水臭いのも大嫌い。

体内から薔薇の香りが漂う女になれる上に美肌効果があるなら
一石二鳥？ってんでお試しに購入してみましたわん。
まあ、しかし私は生理不順なし＆便秘知らずなので
便秘が治ることによって美肌になる人はいるでしょうね。
ま、美肌効果は過度に期待せず、薔薇の香りに包まれてみたい好奇心のみ。

ブルーベリーアイのわかさ生活にも似た商品がありましたが
やっぱりモナ愛用にダマされてみました（笑）

ゲップまでもが薔薇の香りになるらしいですが…
ご主人や彼氏の前でゲップはねぇ…
またご報告いたしますね～。

フォトフェイシャル・10日後経過リポート！

ジメジメ梅雨の嫌な季節となりましたね
さて、皆様、お待ちかねフォトフェイシャルリポートでござい。
この一週間ビーズのご質問よりもフォトフェイシャルの
ご質問の方が多かったエクリュです（笑＆悲しい）

まあ…ドクターのご説明にもあった様に
一回目できれいさっぱり取れました～なんて事はありえませんが、
一週間後くらいからお肌の調子やハリ・艶が
劇的に変わってきたのが感じられました。
肌に触れたとき吸い付くようなもっちり・しっとり感もあります。

気になるシミ…についてですが、もともと
私は大きなシミは無いのですが、
目の回りから頬にかけて、あちらこちらに
そばかすが点在しておりました。
それが…消えちゃった箇所もあり
若干薄くなったかな～と思う箇所と変わらない箇所もあります。

でもですね～いつも私の素顔を見て
「わーママのお顔はどうしてテンテンがいっぱいなの？」と
自分の超美肌（子供だからあたりまえ）を見せつけながら悪態をついていた
娘のハニワが、昨日一緒にお風呂に入っているとき
マジマジと私の顔をのぞき込み、
「あれ？ママ、テンテンが半分くらいに減ってる」と申しましたの～。
子供は正直？それともお世辞で喜ばせてデザートのアイスを大盛りにして欲しい企み？
その真偽の程はわかりませんが、その後、何もせがまれなかったので
ほんとかな～なんて独りほくそ笑む私でした。

ちなみに…初日の小さなカサブタは3日位で自然と剥離し
カサブタにならなかったソバカスも次第に薄くなってる
ように思います。
そんな細部よりも、全体にトーンが明るくなって
くすみが取れたような気が致します。
自己満かどうか、辛口の友人に会った時にまたご報告いたします！！
乞うご期待をば！

※画像はイメージフォトで私が施術した所のものではございません

ばっさり行っちゃいました vol.3

思い起こせばここ3ヶ月
仕事、学校＆幼稚園の行事、義母の入院
自分の検査…etcでバタバタだった。
気がつけば2ヶ月半もカットに行ってなかった。
髪はボサボサ。てっぺんはプリン状態。

先日、TVで一青窈さんの髪型を見て
「この髪型いいな～」と思い
無性に切りたくなった私。

写真片手に即予約。
…うーん。なんかヘアスタイルは
ちょっとイメージと違うけど
今回のカラーはかなりお気に入り。
なんとブルーなんだとか…
見た目は全く青みはないけれど
赤味のない自然な髪色です！

ばっさり行っちゃいましたvol.2

9月にロングからボブ…
ボブは結構気に入って半年近く経ちましたが…
最近飽きてきてしまって…
今日、更にばっさり行っちゃいました。
しかも…前髪も…
黒田さん風にしたかったのですが…
彼女とは顔の造作という土台の差を感じざるを得ない結果に(T_T)
過去何度も前髪作って失敗しているのに…
タヌキ顔に前髪は似合わないって事。
どうも私には学習機能が備わっていないようで…
前からのショットは耐え難いので…横から…。
前髪～早く伸びて～

これ！よござんす…

主人の実家に帰省中、立ち寄った某商業施設。
実はここ息の詰まる帰省生活の中で、唯一私がほっと出来る場所。
前から気になっていた目ヂカラコスメ
「塗るつけまつげマスカラ」と「こすっても落ちないアイライナー」が
600円ほどお得な限定セット売りされていたのでお試しで買ってみた。
実は年末、ボビィブラウンの秀作ジェルアイライナーにすればよいものを
ケチって安物を購入して思いっきり失敗した。
お安いコスメなので期待はしてなかったけど…
うーん。これは私の使った歴代マスカラの中ではダントツ！と言って良いかも。
つけまつげ…なんてバービー人形みたいに
べったりついたらどうしよう…と思ったら
睫毛は自然に長く、しかもつややか、夜までパンダ目にならずに
お湯でするりと落ちるってなコピー通りの商品ですぞ！
クレヨンアイライナーは確かに落ちないけどアイクレンジングが必要かも。
でもマスカラは絶対おすすめ！
詳しくはこちらをご覧あれ…デジャヴュ

花の命は延長可能？

心地よい秋～が今年はめっぽう短く感じたのは
私だけでしょうか…
大嫌いな寒い・乾く・女を枯らす冬がやって参りました～

さてさて一年続いたブログ・エクリュな昼下がり。
意外にも男性読者が多い事に驚いている今日この頃。
しかも、最近の男性は美容やジュエリーに関心がおありのようで…
「女性にうける男性ジュエリーってどんなですか？」
「肌が弱いのですがメンズコスメ系の情報はないですか？」などなどの
お問い合せメールが届くのであります。
うーん、私はBAではないのですが…（苦笑）

そんでもって…今日は美容のお話などなど
師と崇める美の伝道師・女王様からの情報で、エクリュはここ3週間程
ある秘密の飲み物をおやすみ前に飲用しております。

その名も【アミノコスメ】
ま、ようするにコラーゲンなわけですが…悪あがき女の私は
過去、この手の飲料に多大な金額を投資いたしましたが
いまいち満足＆効果を得られなかったのです。
しかしこれは！！！！！あの藤原紀香さんも愛飲されているだけあって
1週間でなにやら違いを…2週間でやっぱり実感
3週間目には絶対手放せないものに！
エクリュランキング堂々のダントツ一位に輝きました。
今品薄状態だそうで、その辺りも納得！

ってんでエクリュは毎朝・田中宥久子さんの造顔マッサージと
毎晩アミノコスメを日課にして今もあがいております。
もはや内外両攻めでケアしないと錆び行く私。

▼一週間トライアルパックもあるので是非是非お試しあれ～
　高い美容液より効果ありますよん！
　これでダメなら素敵な殿方と恋しましょう！
　恋すると女性ホルモンが分泌されるそうです（笑）たとえ片思いでも！
ソイシスのアミノコスメ
7日間トライアルパック999円はこちら

インスパイリングエクササイズ

以前、mikacoさんのインスパイリングエクササイズに変更するぞ～と宣言してから
毎日…ではないけれど（っていうのは著書によるとお月様デーの前と最中は控えろとの事ですので）
正々堂々とサボる事ができるのであります。

が…しかし私にはビリーよりも効果的でした。
ビリー信者の皆様、誤解無きように。
私はビリー隊長様を批判しているのではございません！！
私がついていけないので効果がないのは当然でございます(笑）

それに点滴と酸素ボンベが必要な程、生死を彷徨うので
後が仕事にならないんですよね～ビリーは。
もう少し体力を付けてから挑みます。

それでもって効果は…といいますと
重量的にはマイナス1.5kgですが…
二の腕と背中のお肉、ブヨ腹の勢力に若干陰りが見えてまいりました。

私のプログラムはDVDのバーチャルレッスン30分がノルマ。
ですが時間のない時は10分コースを毎日（いや…隔日？かな）
うふふ！この調子この調子。
でもmikacoさん、若干カウントの仕方が…
20秒キープの時の最初の10秒と後の10秒を比較すると
後者のスピードが倍速になってるような気がするのは
私だけでしょうか…

全国のインスパイリングエクササイズ実行者の方に問いたいエクリュでした

ビバ！悪あがき女

やった～！ビリー様に除隊させられる事もなく中2日サボったものの
ワンサイクル終了～（*^_^*）
まあ…完璧について行ってる訳ではないが…どうにも腕立て＆腹筋が出来ない。
私は腹筋が弱いのではなく最初から神様がつけ忘れたのではないだろうか…。
ブートキャンプの感想は、DVD1～4のうち1枚目はきつい！さらに2枚目が血を吐くしんどさ。
3～4枚目は時間が短い分幾分楽ちんかも。

さて…皆様の気になる結果発表！！！！
………む～、きっと我が家の体重計は故障している…と思いたい！
まったくもって1ｇも減っちゃいない～。
もちろん、夕食もおやつも控えたのに～なんなの？あのキツさで報酬無しってさ～！
まあ…若干締まったような気がするかな…いや気がしたい！

そういえば、ビリーの後ろでトレーニングしてる人って娘のシェリー以外ほとんど太っちょよ。
それでもあの動きに誰一人落ちこぼれずついてきてるって事はかなりの達人のはず。
きっと1週間や2週間の経験者ではないだろうし、それであの体型？？？？
「スレンダー」であるという概念に日本人との感覚の差があるだろうけど…

そこで…浮気者で飽き性女の私は次なるチャレンジをしようかと計画中。
今日から、mikacoさんのインスパイリングエクササイズに変更するぞ～
竹内結子さんの産後ダイエットのインストラクターをなさったことで有名ですよね。
この方、なんと御年40歳の2人の子持ち。お肌も体型も美しいです。
ご自身が17kgも太ってしまった体を元に戻されたとの事。
骨盤矯正でO脚やX脚などを修正できるみたいですよ～。
個人差はあるけど大体2～3ヶ月で効果が出るそうだ。
ジーンズのサイズが2サイズくらいはダウンするらしい。

思い立ったら即本屋！考えるより行動が先のO型女。
さっそくやってみた。整体とヨガの間みたいな動きで
なかなか気持ちいい。10分の基本エクササイズと
彼女が六本木のスタジオで実際に行っている30分エクササイズ。
その他、痩せたい部分だけ出来るプログラムに編集されていて
基本10分は毎日。その他は好きなメニューを…という感じ。
30分終えた後は額にじっとり汗程度だが、体の芯がいつまでもポカポカ暖かい。
足の先まで血が巡ってる感じがして爽快感がある。
痩せるかどうかは判らないけど、体に凄くよさそう…。
日本女性にはビリーよりこちらの方がお勧めかな～。
amazonおすすめコーナーから購入できます

つくづく思うが…私は懲りない女だ。
いやいや、諦めた瞬間から老いはやってくるのだ！
ビバ！悪あがき女！皆さんもご一緒にいかがですか？