今年一番嬉しい贈り物❤️

今年一番嬉しいプレゼント❤️
親友女子から今朝届いてビックリ！
なぜこんなにも私が渇望してる物が
わかるのだろう…四半世紀のお付き合い

手前がサンプルなんだけど
これだけで半年持つくらい(^_^;)
オススメです！使ってみてみて

#AVEDA
#ライトエレメンツスムージングフルイド
#洗い流さないトリートメント
#最高

La・VIE（ラ・ヴィ） ボディストレッチ

お料理教室の先生が持ってらしたこちら。

ちょっと使わせてもらったら
肩が気持ちいいー。

ランニングの後の足ストレッチにもいい！

そして安い(^_^;)

ビーズ仕事に戻ると、激しい肩凝り生活に
逆戻り…ランニングで治ったと思ったけど
違ったらしい…





この動きが長気持ちいい！

ラ・ヴィ

エゴマオイル

エゴマオイルの効果は
皆さんご存知のはずなので今更ですが…
オイルを飲むのに抵抗があって無視してました。

ランニングの日焼けで
全身カサカサ。

乾燥肌&ドライアイで悩む
友人の妹M子（カナダ在住）が
エゴマオイルを飲んで改善されたと
教えてくれた。

ファンデ変えたの？と会う人会う人に
聞かれるらしい。
ドライアイまで改善されたとか…

そんじゃちょっと飲んでみますか…と
昨日の夜飲んで…今朝

おう！ツルツルしっとり…な
わけはないですが(^_^;)

びっくりなのはお通じ！
私便秘体質ではないですが、
それでも、ええええ～と驚くほど
スッキリ！！！

腸内の環境を整える効果は即効性あるみたい。

続けて、体のカサカサが軽減されたら
またご報告しまーす。

SABON

デニムのネックレスを作りたくて
薄手のデニム生地を仕入れに…

ダサすぎるデニム生地しかない事に涙

理想は履き古したジーンズ。
中古ジーンズを解体も考えたけど
生地が厚すぎて、石を綺麗に包めない😭

その他、琴線に触れる材料にも出会えず
徒労の旅に終わってしまった。

切れてたSABONのスクラブを買っただけ(^_^;)

新しいタイプのバター入りに。
ダメージを受けた
お肌の修復をしてくれるらしい。

いつものスクラブと全く違う感触
もっちりしてて、優しい感触。
香りは三種類しかないの。

結局ジャスミンに…

憧れ外人ショート

似合うものなら…金髪にして
こんな髪型にしたいわ❤️

でも私がしたら
キンシコウ…😭



そろそろ切らなきゃ
夏の芝生みたいに
モサモサになってきた…わ。

マツエクもOK

ケサランパサランのクレンジングオイル。
マツエクしててもOKだそう。

ダブル洗顔も不要だとの声だけど
やっぱり石鹸でも洗ってしまう私(^_^;)

かさかさ、ササクレ

ハンドクリーム
浮気しまくったけど
これが好き…
ロクシタンのシアバター

と、インスタ&FBでつぶやいたら

思わず見惚れてしまう美人ママ友から
こちらを教えて頂きました！



シャンプー等で手荒れが悩みの
美容師さんイチオシだとか！

POLAのカエラハンドクリーム。

ロクシタンなくなったら次はこれにします！
またレポしますね～

理想の体型

ヨンアちゃん、本当に美しい体型。

まあ…痩せようが鍛えようが
絶対なれない体型だけど(^_^;)

毎日見て少しでも近づけるよう
頑張らねば…ですね😍

ホソックス

レース前、メンテして頂いた整骨院で
これをすすめられお試しにゲット。

外反拇趾用の三本指ソックス。
カサハラ式サポーター
ホソックスなるもの。

パンプス用のもあるけど
先生はこれが一番サポート力あると
おっしゃるので…

履くと…



妖怪人間気分を味わえます(^_^;)



この状態にしてくれるらしいんだけど
そりゃテーピングのが強烈。
でもかぶれますからねぇ。

しばらく使ってみます(^_^;)

3月から体幹と呼吸法を鍛えるため
ジムやめてホットヨガ始めまーす。

お気に入りモテライナー

ブラウンでもなく黒でもない
ちょうど良いカラーと
筆がお気に入り。
激しく5リピ目です！

潤い美肌の朝スープ

数日前、テレビで冬の乾燥肌対策の
飲み物で美人皮膚科医に紹介されてたこちら。

プレーンヨーグルト 大さじ1
無塩のトマトジュース

よく混ぜて2～3分レンチン。

私は軽く塩胡椒してオリーブオイル少々。
ガスパチョ風にして飲んでます。

美味しいものではないですが
想像してたより不味いものでもなく
トマトのポタージュな感じ。

リコピンは乳製品と一緒に摂ることで
吸収率アップするとの事。

摂取時間も朝がよろしくてよ(*^_^*)

劣化に抗う悪あがきのすすめ（笑）

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ショートヘアが好き

これも好き



あ、同じ子。これもいいってか
髪型よりモデルさんで選んでしまってる？(^_^;)



大好き電球スタイル。



このサラサラは憧れるけど
くせ毛の私は無理。

今回は一番上か二番目の感じで
切ってもらおうかなぁ。

加齢で輪郭の劣化が止まらない私。
前まで似合ってた髪型がなんだかなぁーな
今日この頃。

ロングヘアに憧れるけど
やっぱりすぐに切ってしまう…


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お土産バーム

レモングラスの香りが
素晴らしい！

お土産で頂くものって
香りがNGだったりして
残念な物が多いけど

下さった人と感性が近いと
自分が選ぶ香りと同じだったりする！

お気に入りのマッサージバームとなりました(*^_^*)

癒される～

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眠りは美への近道

あー、よく寝た！

昨日は神戸マラソンの応援に。
自宅が近い朝ラントリオで
6時半集合。
大阪から走って現地入り。
小雨降りしきる中之島。

いつ走っても素敵。
卒業後、何年もこの地で働いた。
大人に成長させてくれた
どこより思い入れのあるエリア。



すれ違うランナーさんに
挨拶して、笑顔で挨拶返しして
もらえれば1ポイントなる
「おはようございますゲーム」をしながら
苦痛を和らげる。

女性ランナーには男性陣が
男性ランナーには私が声掛けする。

男と女の差が如実に現れる。

若い女性ランナーは
突然の見知らぬ男性からの声かけに
危険物を見るような怪訝な表情。

男性ランナーはにっこり嬉しそうに
挨拶返し。

例外はあるけど
男性はポジティブ&自惚れ&楽天的
女性は不安脳（危機管理能力に長ける）
脳科学の先生のおっしゃってたコト本当だ(*^_^*)

3時に帰宅して、ぐったりお昼寝。
夕方6時まで寝てしまったのに
またまた10時半から朝7時まで寝てしまう。

頂いたピロースプレーのローズ

大好きなアロマの香りで
深い眠り…

生活の木の商品です！オススメ！

よく寝るとお肌の手触りが違います！

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日焼けのちお手入れ ビタブリッドＣ

最強日焼け止めも、ランニング時
ほとばしる汗で焼け石に水。

焼けに焼けた可哀想なお肌に
新アイテムを導入してみることに。

ビタミンCの粉末を
水か使用中のローションに
混ぜて洗顔後に塗り塗り。

ピュアビタミンCが12時間浸透するらしい。

美白で効果を感じたのは
インナーシグナルだけだったけど
コスパが悪すぎて続かなかったのですわ。

もし良かったらまたレポしますね(*^_^*)