ダイエットジム
パーソナルトレーニング
エクラル
みなさん、こんばんは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
まえっちです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
前回、美容にも健康にも使い方次第ではダイエットにも効果のあるチーズとアボカド![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
どちらも美味しくて大人気な食材ですよね!
この大人気の二つの食材を使ったレシピを
ご紹介したいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
🔶アボカド×クリームチーズ
〈材料〉
アボカド 1/2個
クリームチーズ 20グラム
醤油・わさび 適量
かつお節
〈作り方〉
アボカドと、クリームチーズを1センチ角に切ります。
わさび醤油とかつお節をかけて、アボカドの皮の器に盛りつけて出来上がり。
めちゃくちゃ簡単で、美味しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/c9/b4ac16e53a595875313a90958bee8342.jpg)
🔶アボカド×スライスチーズ
アボカドのフライ
〈材料 4人分〉
アボカド 2個
豚ロース薄切り 300g
スライスチーズ 2枚
海苔(手巻寿司用) 7枚
塩コショウ 適量
小麦粉、卵、パン粉 適量
〈作り方〉
アボカドの種と皮を取って、縦に8〜6分割する。
肉に塩胡椒を振る。
スライスチーズを適当な大きさに切りながら、アボカドの窪みあたりに置く。
海苔を丁度いい幅に切って、豚肉に海苔を載せて、チーズとアボカドを巻く。
小麦粉、卵液、パン粉を付けて揚げる。170°cで2分弱。
いかがですか?
どちらも簡単にできそうですよね!
是非お試しくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ペアトレーニングプラン実施中
ご友人やご家族、ご夫婦でお越し頂くと
なんと2人目が半額に‼️
とってもお得なプランです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
夏
までにお友達と一緒にスリムボディを
目指しませんか❣️
ホームページはコチラ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
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役立つ情報が満載![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
一度遊びに来て下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
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