スマートウォッチ

スマートウォッチ の続きです。

本日、血糖値に注目してみました。　ぶっちやけ精度不明ですけど

なに食べても無駄　つまり効果ないんじゃないか？？？？

左から１本目の黒線

　　　朝食　　人参２本、バナナ、牛乳の朝ジュース

　　　　　　　３個パックの豆腐１個

　　　　　　　３個パックの納豆２個と卵１個で混ぜ混ぜして電子レンジで３分

　　　米とか食べてないのに、血糖値は上がる

左から２本目の黒線

　　　昼食　　十割そば、めんつゆ

　　　やっぱり上がる

左から３本目の黒線

　　　おやつ　空腹になったのでお高いソーセージ　湯煎した４本

　　　これは、上がらなかった

左から４本目の黒線

　　　夕食　ほうれん草どっさり、お高いソーセージ　たっぷりと炒めた

　　　やっぱり上がる

何食べてもピークは結構上がってるってことで、巷の俗説は効果ないのかも