歯の治療に行ってきました。
治療の後に、
歯みがきチェックがあり
結果は、残念なものでした。
私の歯みがきは、十分ではなく
磨き残しがありました。
磨き残しは
虫歯になり
歯周病になり
結果、認知症とも関係があるとか。
歯が悪いと、人は急に老いるそうです。
治療は続きますが、
歯が悪いと認知症になる確率が高い。
歯が悪いから、正しく噛めない。
正しく噛めないと、脳の容量が小さくなるのだとか。
こわいです。
そういえば、
昔、硬いものを噛むと脳に良いと
聞いたことがあります。
歯は、食べ物をすりつぶすだけの道具だけでなく
脳を元気にする力もあったのですね。
治療の後、歯みがきの講習を受けました。
何気なくしている歯みがきですが、
正しくしていない事がわかりました。
歯科医院で売っていた、
歯ブラシと歯間ブラシを買いました。
歯みがきで認知症対策！
私、真剣です！