自分で病気を治す

雨が止んでる時に、実家に寿司を届けて、かえってきたら、また、降ってます。


洗濯物はひさしがあるので大丈夫ですが、何となく、雨降りは憂鬱です。


彼女でも、部屋いると、一体感があるんですけどね。


今日は発病後に今の生活を受け入れ、生きがいを探すという気分になれた日でした。


私はプライドが高いのか、障がいをもった２０年前から、自暴自棄になり、酒ばかりのんでました。


完璧を求めるのかもしれません。


傷ついて、駄目になってる自分というのを、受け入れられませんでした。


初老のような年になり、少しずつ、枯れてきて、前向きになってきてるようです。


こういうのをリカバリーというのかもしれません。


高血圧は生活習慣を直さないとなおりません。骨折も自然治癒力です。


風邪も免疫が治すのです。


精神の病気も、薬は杖で治すのは、自覚と学習と生活習慣と環境かもしれません。


自分で治すのです。


仕事も家族も余暇も自分でコントロールして、よくするのです。


メリハリはそういう気分に私をさせるのでした。