昨日は何か調子が悪かったです。睡眠不足かな？

調子が悪く１９：００には寝ました。


ご飯も風呂にも入り損ねました。


珍しいです。


多分、前の日１時間しかねてなかったから、です。


睡眠は大事ですね。


妄想ぽかったです。


前の日にお酒を一合飲んでたのも、あるかもしれません。


今日は大丈夫です。


今日は就労移行支援です。


午前中、ゆっくりしてきます。