【本日のメニュー】
ご飯筑前煮お刺身（マグロ・イカ・タラ）お味噌汁（玉ねぎ・なすび・青ねぎ）
筑前煮 材料 （ ２人分 ） 
鶏もも肉 １００ｇレンコン 1/3個にんじん 1/2個しいたけ ４個 里芋 小さいのを１０個ぐらい ゴマ油 大さじ２ しょうゆ 大さじ２ みりん 大さじ１お酒 少々（Ａ）調味料を混ぜ合わせる。・しょうゆ 少々
・液体ダシもしくは、ほんだし 少々
・お酒 大さじ１
・砂糖 大さじ２
1. 食材は食べやすい大きさに乱切りする。鶏肉は一口大に切り、酒少々をふる。2. 鍋にごま油を熱して鶏肉・にんじん・れんこん・里いもを入れて炒め、(Ａ)としいたけを入れて３～４分煮て、しょうゆを加え、煮込む。3. 最後にみりんを加え、強火にしててりが出れば完成です♪
夕食完成ですぅ～～～
簡単に作れて、胃にも体にも優しい味わいです
これも彼の大好きなおかずです
時間の無いときにでも是非どうぞ
タラの刺身ってあんまり食べないなぁ。
おいしい？
偶然、俺も刺身がありました。しめさばとはまちやけど^_^
んで、賞味期限ぎりぎりのじゃこ食べたら、今おなかが痛いです(ToT)
大丈夫ですか？
じゃこが悪かったよりも、
胃の働きが弱くなってるんでしょうね、きっと(*'-')b
ほら、先日飲みに行ったりしたでしょう
夏に冷たい物とかを飲みすぎると胃が弱っちゃうから
くれぐれも冷たい物とか賞味期限には気を付けて下さいね