昨日 階段を踏み外したドジ
結構 ダメージがあって
昨夜は 夕飯を食べたら すぐに寝てしまいました
昨日は
昼間に どうしても買い物に行かないといけなくて
車で出かけたのだけど
スーパーの駐車場からお店までの遠かったこと
そのときは 意識してなかったのだけど
左足の足首から先を ドンと突いたみたいで
歩くと痛いし 蹴る動作ができない
家に帰ってから 冷やしたり 湿布を貼ったりしましたが
とうとう 夕方には 歩くのもままならず
という感じに
起きていても 何もできないので さっさと寝たわけですが
寝ていても 痛い。。。
今朝になって ようやく 両方の足で立てるようになり
今日の午後には 階段を降りたりも できるようになりました
見た目は ちょっと腫れてるくらいで さほどのことはないんだけどなぁ
ともあれ
このまま 無理をしなければ 治っていくでしょう
やれやれ
