膠原病60 半径1キロの生活

昨日撮影の庭の福寿草です。
例年よりずっと早い！軽井沢なのに！
福寿草の花言葉　「幸せを招く」「永久の幸福」「悲しき思い出」

新型コロナウイルスの感染を広げない対策が色々と施行されていますね。
私も自己防衛中です。

どうもこのところ頭痛、怠さが酷い。
毎年この時期は風邪のような症状に悩まされています。
ステロイドが5mgの時は感じなかったですが、
今3mgにしたせいかどうも調子がよくないです。

ということで、出かけない作戦実行中です。
今、日々の買い物、仕事等で半径3キロ以内で行動中。

でも・・・
先週からプールウォーキングをまた開始したのに、新型コロナウイルスで休館。
図書館もしばらく休館。
そんな・・・
しかたなく、本日は余り布でバックinバックを作りました。



階段の上り下り、スロースクワット等で少しは運動をしなきゃ
プールや図書館の貸し出しくらいは閉鎖しなくてもいいのにね。
仕事場を除けば、今、半径1キロの生活かも

基礎疾患ありの私は、うつらない・うつさないように