コープ板橋駅前の彩り野菜と雑穀ご飯カレー

2022/06/30

今日も都内は物凄い暑さとなり最高気温は36.4℃に、6月過去最高の気温となり6日連続猛暑日という結果に。
夕食はコープでメチャ美味しそうなカレーがあったので買ってみることに、夏野菜がたっぷり入っています♪
南瓜・オクラ・ヤングコーン・茄子・赤＆黄パプリカが素揚げされてるので、旨味がアップされカレーに最適。
程良くスパイシーなカレーとヘルシーな雑穀ご飯が相性抜群で旨いっ、かなり満足度の高い野菜カレーでした。







これは美味しいーーっ！また食べたいので7月も販売して欲しいものです。

2人で泳ぎまくった日々

　　　　　　　　　　　　　　　　　　2022/06/25

毎年6月下旬になると思い出す、Cカードを取得した日のこと。
そして今でもこうして、梯さんと水中を果敢に駆け巡る事が出来て幸せです。
それにしても今回はかなり泳ぎましたね、まだまだ伸びしろを感じるマンツーダイブでした。

6月の粟国島＆慶良間で潜ったポイント

　　　　　　　　　　　　　　　　　2022/06/23

ダイビング初日が慶良間、2日目＆3日目が粟国島だった今回の那覇ステイ。
まさにみっちり充実の9ダイブ、梯さんとマンツーが6本もあったので存分に駆け巡りました。

・06/23（金）
①黒北ツインロック
　アオウミガメ2個体・イソマグロ数尾・カスミアジ・スミレナガハナダイ♂モンガラカワハギ若魚
②シュガーヒル
　アカエイ4尾・ホワイトチップシャーク・ナンヨウハギ幼魚・テンス・タテジマキンチャクダイ
③ナガンヌ曽根
　ナポレオン・ホワイトチップ10数尾・アカヒメジ群れ・バラフエダイ・アジアコショウダイ数尾

・06/24（土）
①筆ん崎
　ギンガメアジ群れ・バラクーダ単体・イソマグロ群れ・カスミチョウチョウウオ群れ・チョウチョウウオ数尾
②筆ん崎
　ギンガメアジ小群れ・クマザサハナムロ群れ・アカネハナゴイ群れ・ナンヨウハギ群れ
③筆ん崎
　ギンガメアジ大群・オオメカマス群れ・ホソカマス群れ・ホワイトチップシャーク・アカモンガラ群れ

・06/25（日）
①筆ん崎
　ギンガメアジ大群・ホワイトチップシャーク・アカネハナゴイ群れ・テングハギモドキ群れ
②筆ん崎
　ブラックフィンバラクーダ群れ・ギンガメアジ大群・イソマグロ群れ・ホワイトチップシャーク
③筆ん崎
　ギンガメアジ大群・オオメカマス群れ・ロウニンアジ・イソマグロ・ヒメテングハギ群れ・テングハギモドキ群れ

35.4℃、まだ6月なのに5日連続の猛暑日に。

沖縄から帰って来て4日目、今日も35℃を超えて都内は凄まじい暑さに。
仕事がら歩くので歩数計は1万2千に達し距離は９ｋほどに。
暑いっ。。けど夏は好きなので気持ち良し。
6月なので蝉の鳴き声もなく静かな猛暑、経験した事がない世界が広がり刺激的です。

6月の那覇ステイでのお食事処

　　　　　　　　　　　　　　　　　　2022/06/24

久し振りに一人夕食となった今回の那覇松山ステイ。
ホテルから近い、お気に入りな88ジュニアと花笠を交互に食べに行きました。

・06/22（水）
　夕食－ステーキハウス88Jr. 松山店／チキンステーキセット
・06/23（木）
　夕食－お食事処花笠⋰そば定食
・06/24（金）
　夕食－ステーキハウス88Jr. 松山店／ハンバーグステーキセット
・06/25（土）
　夕食－お食事処花笠⋰ゴーヤーチャンプルー定食
・06/26（日）
　朝食－那覇空港売店／ブルーシールバニラソフトクリーム