シャングリラダイエットとは
毎日200キロカロリー分程度の砂糖水かオリーブオイルを飲むことによって
食欲を抑えて痩せていくダイエット法です。
砂糖水やオリーブオイルで、どうして食欲が抑えられるのか?
前回お話したように、心理的要素が大きいと私は考えます。
それにシャングリラ・ダイエットの提唱者セス・ロバーツ氏は心理学の教授ですから。(もちろんそれだけではありませんよ
)
満腹感を調整しているセットポイントがそこに関係してきます。
続く
毎日200キロカロリー分程度の砂糖水かオリーブオイルを飲むことによって
食欲を抑えて痩せていくダイエット法です。
砂糖水やオリーブオイルで、どうして食欲が抑えられるのか?
前回お話したように、心理的要素が大きいと私は考えます。
それにシャングリラ・ダイエットの提唱者セス・ロバーツ氏は心理学の教授ですから。(もちろんそれだけではありませんよ
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満腹感を調整しているセットポイントがそこに関係してきます。
続く