シャングリラダイエット２

シャングリラダイエットとは

毎日200キロカロリー分程度の砂糖水かオリーブオイルを飲むことによって
食欲を抑えて痩せていくダイエット法です。

砂糖水やオリーブオイルで、どうして食欲が抑えられるのか？
前回お話したように、心理的要素が大きいと私は考えます。

それにシャングリラ・ダイエットの提唱者セス・ロバーツ氏は心理学の教授ですから。（もちろんそれだけではありませんよ）

満腹感を調整しているセットポイントがそこに関係してきます。

続く