渋谷の医師が教える正しいダイエット

太ってしまったのには、それぞれの理由があります。メディカルダイエットを多くの方に知っていただくことを目的としています。

お花見 気になるアルコールのカロリー

2009-04-04 12:13:01 | ダイエット法
この週末はお花見ですね!

皆でお酒を飲むのは楽しいことです。

で気になるのがアルコールのカロリーです。
全て(100ml)

赤ワイン 約 70 Kcal

焼酎    約 140 Kcal

ビール    約 42 Kcal

日本酒    約 105 Kcal


アルコールのカロリーはそれほど太らないと言う説もありますが
気をつけましょう。

ちなみにサントリーのプレミアムモルツ(350ml)は 164.5Kcal です・



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