低インシュリンダイエットは本当に痩せるのか？2

インシュリン（インスリン）とは
すい臓で作り出され
ブドウ糖をエネルギーに変えたり貯蔵したりするホルモンです。
血糖値コントロールやエネルギー確保をするうえで
欠かすことのできないものです。

糖尿病ではよく聞かれる名前です。

何故、ダイエットと関係があるのか…

インシュリンは血糖値を下げるために
簡単に言えば、ありとあらゆることをするわけです。
血液中のブドウ糖を細胞に取り込んだり
グリコーゲンや
脂肪
として貯蔵促進に働きます。

インシュリンが分泌されるほど
脂肪が合成、蓄積されるわけです。

確かに、糖尿病の治療でインスリン注射を始めると
どんどん太っていきます。

そう考えると
インスリンを分泌させなければ、太らないし、脂肪は蓄積しない…

低インシュリンダイエットは効果がありそうな気がしてきます。

続く