母親学級

今日は、病院主催の母親学級へ初参加。

緑茶とクッキーのおやつを一人一人配布され、自己紹介からスタート。

全員で7名。
妊娠後期からの母親学級なので、みんな出産予定日が11月や12月の人ばかり。

陣痛、破水等の始まり方、病院への連絡方法、
入院時に必要な物、子宮口の開き方、おっぱいのマッサージ、
そして、入院する部屋や分娩室を見学し、
実際の分娩台のLDRに一人一人座り、呼吸の練習をした。

2時間半ちょっとが、あっという間に終わった。

参加して、不安も少しやけど、和らいだ。やっぱり出産に対しての恐怖は拭えない。

陣痛がきたら、恐怖ではなくて、赤ちゃんと会える！
のスイッチに切り替える事が出来たらこっちのものみたい。

そう思えるよう、頑張らないと！

お母さんはお腹だけが痛いけど、赤ちゃんは全身を締められて出てくるから、赤ちゃんはもっとしんどいって。

だから、出てきやすいように酸素を上手に送って上げて、お母さんのいきみやリラックスのタイミングが大切やって。

その時は、冷静でいられるか心配やけど、助産師さんがいてくれるから安心よねぇ。

参加して、更に出産が現実味を帯びてきた。

ドキドキやね…

ハヤシライス2

昨日作ったハヤシライスの写真。



1日置いたから、もっと美味しくなってた。
優子りん、すごい！
12月に、お料理本が出版されるみたい。絶対買わないと！

でも、その頃はもう新しい家族が増えてる。。。

キャー、まだ信じられへん。
私もちゃんと無事でいられてるかなぁ～。

ハヤシライス

今日の夜ご飯は、また小倉優子ちゃんのハヤシライスをお手本にして、作った。

ダンナ君、

『市販のより、後味がさっぱりしてておいしいわ』

って、お気に入り。

確かにさっぱり。
作り方もすごい簡単やし、分量も多めだから、翌日も食べれる。
時間を置いた方が美味しいもんねぇ。

紅あずまを蒸した。
やっぱり、ものすごーーーくおいしい！！
また、買い置きしとこっと！

手作りバーガー

昨日の夜ご飯は、豆腐ハンバーグを初めて作った。

ふわふわに出来ておいしかった。

多めに作ったので、残ったのは、少し小さめに焼いて、今日のランチにハンバーガーにして食べた。

イングリッシュマフィンにレタスを挟んだだけの簡単バーガー！

2個ずつとコーンスープ。


こういうランチも初めて！
ダンナ君には物足りない量だと思うけど、ランチはそんなもんよね。

起床時、ノドにつまったような感じで、気持ちも少し悪い。
妊娠後期のつわりやねぇ。

相変わらず、氷をバリバリ。


少し前に、たくさん注文した肌着類も届いてる。
小さくてホントに可愛いねぇ♪
早く、着ているところを見たい！！




そして、今日、子ども用ハンガーが届いた。
今日はもう洗濯するには時間が遅いし、くもり空なので、快晴の日に水通ししようっと！

続 ベビー用品

昨日、Amazonで買った
『クイックウォーマー』
が届いた。
生まれるのが寒い時期なので、冷たいおしりふきを温かくしてくれる。
早く使ってみたい。

左上は、母からもらったブランケットになるふかふか手触りののぬいぐるみ。

後は、沐浴ガーゼ、ミトン。

どんどん増えていくベビー用品。

今日は、14時半～16時まで寝ちゃいました。ホントに妊娠中は眠いよねぇ。

お花のトレー

こーんな可愛いトレーを買っちゃいました。

一目惚れ！

うすーいピンク色。影もお花でカワイイ！



グレープフルーツを入れると…



こんな感じ。

神戸元町ドリア

妊婦健診の後、母とランチ。

朝ごはんを絶食だったため、イートイン出来るパン屋さんの中で待ち合わせをし、小松菜ジュースとかぼちゃの蒸しパンを注文し、合流。

その後、赤ちゃん本舗へ行き、沐浴ガーゼ、ミトン、自分用のローズヒップのハーブティを買った。



毎日、お水ばっかりで、少し飽きてきて、雑誌を読んでると、妊婦さんにいいハーブティがあると知り、興味があった。

赤ちゃん本舗のマタニティコーナーに置いてあったし、安心。

そして、ランチは、最近MIOにオープンした『神戸元町ドリア』へ。

そのお隣にあった小籠包のお店もオープンしていて、ホントはそっちへ行きたかったんだけど、
並んでたので、次回に持ち越し。

ドリアの他に、リゾット、オムライスもある。

鶏肉とエリンギのトマトソースは私が注文、具は同じで、母のはクリームソース。



ランチセットにすると、スープ、サラダ、デザートが200円プラスで付いてくる。

スープはぬるかったのが残念だったけど、それ以外は美味しかった。

クリームソースの方も味見をすると、クリームの方が食べやすい味だった。

そして、本屋さんや雑貨屋さんを少しぶらぶらして、帰宅。

あっ！デパ地下で超大きい紅あずまが100円で売られていたので、それも買って帰った。

ことこと弱火で蒸すと、そのままでデザートになるんよねぇ。
この美味しさにハマると、紅あずま以外は食べれません。

あ、金時芋も美味しいけどねぇ！

今日は、ダンナ君のお母さんがおでんをたくさん作ってくれたので、
夜ご飯はそれ！
助かります。

妊婦健診 9ヶ月後半

今日は、妊婦健診に行ってきた。

前回、糖が多かったので、今回の健診時の朝食は抜いてきてね、と言われてた。

昨夜、弟君が堂島ロールを買って来てくれて、誘惑に負け、21時半に食べてしまい、心配だった。

で、結果は。。。

糖は出ませんでした～。
良かったー。
それと体重も前回から殆ど増えていなくて、問題なし！
貧血の事も言われなかったので、大丈夫！
赤ちゃんも順調！

良かったー。

今日も赤ちゃんが口を開けてるのが見れた。
しゃっくりもよくしてる。

今回、先生に聞いた事→
腰が痛くて、よく寝返りを打つんですけど、赤ちゃんにへその緒が巻きついたりしませんか？

お答え→お母さんの寝返りで、巻きつく事はないと思いますので、
そんなに神経質に考えなくてもいいですよ。
出産時は10人に2人位は巻きついたりしますけど、大きな問題になったりはほぼないですよ。

って。良かった～。男の先生で、柔らかく言ってくれるので、何でも聞ける。
ここの病院にして良かった。

そして、インフルエンザは妊婦さんも受けていると、産後の赤ちゃんにも引き継ぐからという事で、
次回健診時に受ける予約をしてきた。

今日でもいけたみたいだけど、打ち終わった後、待合室で30分は安静に、と言われたので、次回にした。

注射、イヤやねぇ～。

最近買った本

このキレイな黄緑色の表紙に魅かれて買った本。




中身も季節毎に旬のお野菜のレシピに分かれていたり、
特急で作れるページがあったり、基本のレシピも載っていたりと、色々使えそう。

内容もごちゃごちゃしていなくて、シンプルで読みやすい。

それと、その野菜の栄養がどんなのとかも書かれていて、勉強になる。

今のお料理本は、殆どそういう豊富な内容になってるのかも知れへんねぇ。

今日の夜ごはんは、その本の中から1品作った。
レンコンと豚肉のこってり煮。
梅干しやしょうがを入れて煮る。
すごい美味しかった。
やっぱり買って良かった～。


それと、もう1冊は、今日買った本。
妊娠前は毎月買っていたCREA。
妊娠してからは、内容がそんなに必要じゃないから、やめてた。
でも、
今月号の特集は、これっ！！




これは買わないとねぇ。

これも色々と勉強になります！！

お鍋

お鍋の季節がやってきました。
水炊きだと簡単で早く出来るので、主婦には強い味方。
洗い物も少ないし。



鉄分が多い小松菜、お豆腐も投入。
ヘルシーだし、温まるしいいよねぇ。