心機一転ダイエット開始

昨日、名古屋ドーム6時間マラソンに行ってきました。
事前練習なしでも何とか周回できましたが、体が重い。
久しぶりに走ったのも関係あると思うが、そもそも自分の体重が重すぎるのが一番の原因。

ということで、心機一転、地道なダイエットに取り組むこととしました。
３日坊主で終わらないよう頑張るぞー！！　　


ダイエット一日目の記録　平成22年9月19日　10時時点

体重　80.6kg
体脂肪　28.5％
でした。