先週のバジル君

しばらく更新をさぼっていたのですが、先週のバジル君の様子です。



先々週に大胆に葉をむしられてから、かなり回復しました。



ちなみに、むしられた直後は、こんな感じ。↓



ほとんどの葉っぱがむしり取られてます。

この状態から、回復できるとはすごいなぁ。

バジルの成長力に感心してしまいました。



また、前に見つけた小さな芽は、ここまで成長してきました。



バジルとは葉っぱが違うような気がします。

何の芽だろう？

ただの雑草か？

　　　　

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5月25日の走行距離

25日は、有松方面へサイクリングしました。

数日前から、チェーンからシャリシャリと異音があったため、出発前にチェーンオイルを塗ってからサイクリングに出かけました。

オイル塗りは、ぼろ雑巾でチェーンの古いオイルをふき取り、先日買ったチェーンオイルをぬる簡単な作業だったため、10分もかからず終了。

有松までは、天白川のサイクリングロードを通って、30分ほどでたどり着きました。

人影はまばらだったものの、どうやら6月上旬（7日、8日）に、有松絞祭があるようで、ポスターが貼ってありました。

今回は、写真を撮影しようとしましたが、携帯のバッテリー切れで、写真を取ることができませんでした。残念。

次回は、しっかり充電してから出かけます。
しかし、AUのＷ６１ＣＡでＲＵＮ＆ＷＡＬＫを使うと、電池が異常に早く減るような気がするのは気のせいだろうか？

この前の岡崎までのサイクリングでも、最後は電池切れで、走行記録が完全に残らなかった。


走行時間　2:07'12
走行距離　29.81km
平均速度　14.0km/h
最高速度　34.7km/h
累計走行距離701.1km
でした。

　　　　





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レーパン

先日の岡崎までの長距離ライドで、インナーパンツではおしりが痛んで最後は結構きつかったので、ついにレーパンを購入してしまいました。 いろいろ悩んだ結果、パールイズミのブライトパンツに決定。 ３D　NEOパッドは、前に購入したメッシュインナーパンツよりさらにパットが厚いため、長距離では効果がありそうです。

今度は、これをはいてどこに行こうか思案中です。

東山動物園

本日は、東山動物園に行ってきました。
今日はGWの大混雑とは違って、若干人が多いかな程度でした。
駐車場も30分ほど待つぐらいで入ることができました。
北門から入ったので、まずはお猿さんです。


次に象さんです。

水浴びを終えて、砂を自分にかけてました。

象さん激写。


他に、子供さんのリクエストでキリンさん。

ライオンさんなど、


カンガルーどもはお昼寝の真っ最中でした。

それほど暑くはありませんでしたが歩いたのでつかれた。

先週から今週にかけてのバジル君

順調に成長を続けていたバジル君ですが、先週、無残な姿になってしまいました。



パスタ用に使うねという一言で、ほぼすべての成長に必要な大きな葉っぱまですべてむしりとられ、成長困難な状況になってしまいました。



むしられる直前はこんな感じ。





むしり取られた、無残な状況はこちら。



いくらなんでも、ここまでとったら成長できないでしょうに。

まったく、ひどい。



失意の中、プランターの中を見ていると、2週前に植えた種が発芽していました。



むしられたバジルは、諦めて、こっちの成長を温かく見守ります。

　　　　





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5月17日のサイクリング

今朝は、自宅付近の山々をサイクリング。

距離はあまり伸びませんが、結構な上り坂があるのでいい運動です。



まずは、近所の天白川





時間が早いせいか、散歩やランニングしている人はほとんどいませんでした。





途中休憩した、星が丘の自販機。

ここは、ちょっとした休憩ができるよう、座るところが自販機前にあり、自転車も脇に止めておけます。

サイクリング途中に寄るのに便利でした。





本日の走行時間　1:12"40

走行距離　16.97km

平均速度　14.0KM/H

最高速度　46.7km/h

累計走行距離　650.2ｋｍ

体重は77.1kgでした。



最近、自転車通勤できないせいか　体重が増加してます。

　　　　

5月15日の走行結果

5月15日は、久々に自転車で通勤。
体重は76.2kgでした。

走行時間　1:01"53
走行距離　１７．８８ｋｍ
平均速度　17.3km/h
最高速度　44.5km/h
累計走行距離　633.2ｋｍでした。

自転車用チェーンオイル

自転車チェーンの汚れがかなりひどくなってきたため、自転車チェーン用オイルを買ってきました。



まだ、チェーンのメンテナンスはやったことがないので、どのようなオイルがいいか分からず、お店のお勧めマークがついていたオイルを買ってきました。



チェーンクリーナーキットも置いてあって非常に魅力的でしたが、そこまで念入りにメンテナンスする自信もないので、とりあえず安いところで様子見。



今度の週末に、じっくりメンテナンスしてみます。


　　　　





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照明取替え

古い照明の蛍光灯が切れたのを契機に、寝室の照明を新しい照明に交換しました。

いろいろ考え、いつものてるくに電気さんで検索し、シーリングのシンプルな特売品に決定。

リモコン付きで、13800円（送料込み）でした。



古い照明（1980円の超特売品）　　　　　　　　新しいNECの照明

　　　



取り付けは、簡単で、天井の金具に、





照明についていたアダプターを付けて、





照明器具を押し込み、





カバーをつけて完成。





所要時間10分ほどでした。



この機種は、リモコンでスリープタイマーや、ON、OFFの時刻指定までできるので、かなり便利です。

　　　　

今週のバジル君（３週目）

このGW期間は割と天候が良かったため、成長著しいバジル君です。



そろそろ肥料を少し入れようかと思案中です。

あと1か月もすれば収穫できるか？

　　　　

Modula cage(ドリンクホルダー)

今日買い物に行った時、ドリンクホルダーが売っていたので思わず衝動買いしました。

672円でした。



このホルダー、下のねじでサイズ調整ができるので、ペットボトルでも柔軟に対応できそうです。



昨日の時点でこれがあれば、さらに快適にサイクリングできただろうに、前もって準備しておくべきだったと後悔しきりです。




　　　　

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GWの長距離サイクリング

GWということで、少し長距離のサイクリングに行くことにしました。
目的地は、岡崎城方面に設定し事前にルートを調べておきました。
距離はおおよそ31kmです。片道2時間コースで往復62km。かなりやせるかなーと期待して朝体重を量りました。
今朝の体重は76.5ｋｇでした。
天気予報を見る限りかなり暑くなりそうな予報なので、給水をしっかりしながら走りたいところですが、今の自転車にはボトルホルダーをまだつけていません。
昨日、ボトルホルダーぐらい買っておくべきだったと少し後悔しつつ10：30頃出発。


淡々と、岡崎を目指してひた走ります。
途中、何度か休憩しながら、12時50分ごろにようやく岡崎に到着です。




まずは、八丁味噌のカクキュウさんを見学。



当初の予定では、ここで味噌煮込みうどんを食べる予定でしたが、結構混んでいて並んでいたためあきらめ、裏の通りを撮影してから次の目的地の岡崎城へ向かいます。





岡崎城では、駐輪場が見当たらなかったので、駐車場の係りの人に聞いたところ、場内は自転車ごと入って行っていいとのこと。



ちょっと躊躇しつつ自転車を押しながら入っていくと、確かにいたるところに自転車が止めてありました。




ここが三河武士の館家康館




こちらは、岡崎城天守閣。
お城ですが、意外と小ぶりでした。










天守閣からの眺めです。

ハトよけ？のネットが邪魔で、きれいに写せませんでした。


天守閣から下を見下ろすと、城内に「おでん」の看板があることに気がつきました。

で、早速、見つけた店におでんを食べにいきました。




味噌おでん　400円也
こんにゃくに八丁味噌をつけただけのお伝でしたがなかなか美味。
簡単そうなので、今度家でも作ってみようとおもいました。


おでんを食した後は、目的の味噌煮込みうどんを食べに、釜揚げうどんの　中岡崎駅前にある大正庵釜春本店へ。
ここは、2時すぎでも結構混んでいました。

しばらく待っている間に、味噌煮込みうどんにするか、元祖釜揚げうどんにするか悩み、結局、釜揚げうどんにしてしまいました。




釜揚げのため、アツアツのうどんを頂きました。
大盛りで、1010円でした。


食べてしばらく休んだ後、帰宅するため、帰りは国道１号をひた走ります。

途中、知立市でミスタードーナッツで休憩しつつ、名古屋の家まで、ひたすら走り、帰り着いたのは17時過ぎでした。

帰りの国道1号は結構な追い風だったため、20km/h～25km/hで巡航できました。


日帰りで名古屋～岡崎は結構きつかった。
パールイズミのメッシュインナーパンツを穿いていましたが、30kmすぎあたりからお尻が痛くなり、レーパンを買うことを決意しました。


本日の走行時間　4:16'16
走行距離　70.65km
平均速度　16.5km/h
最高速度　47.6km/h
累計走行距離　615.3km


体重は、76.4kgで朝とあまり変わらずでした。


　　　　


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イチゴパフェ

子供のおやつにCATSカフェのベリーベリーストロベリークリームを食べました。



パフェを食べたのは数年振りでしたが、結構おいしく頂きました。

さらにオプションでポテトフライを追加し、おやつでおなかいっぱいになってしまいました。



締めて９９７円でした。

おやつ代としては、少々高め？でした。

一体何キロカロリーあるんだろう？

餃子屋と高級フレンチではどちらが儲かるか

「餃子屋と高級フレンチではどちらが儲かるか」というマンガを購入しました。



経理や会計に関してはまったくの素人なので、導入としては非常にわかりやすく、理解できました。 この続編があったら読んでみたいという気になります。

また、この本の最後に、BSC（バランススコアカード）という単語が出てくるのですが、その解説本があったら読んでみたい。