インシュレータ－

PC用のスピーカーを新調しようかと考えていたところ、「インシュレーター」なるキーワードがひっかかりました。

詳しく調べてみると、スピーカーの下において振動が床に伝わらないようにすることで音質を改善するような書き込みが。。。）

ということで、早速お手軽に出来る１０円玉を置く方法で

家にあるPC用のスピーカー（EDIROLのMA-10D）の音質改善を試みました。



やり方は単純で、スピーカーの下に10円玉を置くだけ。



左右に40円ずつで合計80円で設置できました。



こんなので変わるのかなぁと半信半疑でしたが、音のこもったような感じがまったくなくなり、素人でも違いが分かりました。

お手軽に音質改善。　当面このスピーカーのままでいけます。




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スピーカー
CREATIVE GigaWorks T40 GW-T40
CREATIVE I-TRIGUE 2200 ホワイトモデル ITR2200-W
Logicool Z-4R ブラック
ONKYO　　GX-77M(W) 　
Logicool　　R-10 [スピーカー]

電源入れ替え（自作PC）

自宅のメイン機であるVISTAマシンが突然起動しなくなりました。

原因を色々探してみると、マザーボードのLEDランプがまったく点灯しない状態のため、どうやら電源自体が死んでいる模様です。

ということで、応急措置でとりあえずサブ機の電源と入れ替え作業を行いました。



壊れた電源は、TORIKA（東海理化）製のSuper静というシリーズで320Wクラスの電源でした。

今冷静に考えると、メイン機の構成は、

CPU　Core２Duo　E4300＠333　＝３G常用

Memory　DDR２　PC6400　１G×2　＝２G

video　　Sappire　Radeon　X800Pro

ドライブ　HGST　SATA?　160G×3台

DVD　　　Pioneer　DVR-S12

だったため、320W（MAX420W　1分）の電源では、ほぼ限界値に近い状態だったようです。

まあ、この電源は6年前に買ったので、限界に近い状態で６年持てば十分です。



とりあえず、サブ機の電源は、KEIANの400Wクラスなので、

あまり過激な使い方をしなければ十分持ちそうです。



交換作業は20分ほどで終了。

電源交換だけであっさり直りました。





このサブマシン用の電源も3年以上経過しているため、そろそろ新しい次の電源を探す必要があります。



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ZUMAX ZU-450Z

BLUESAFE460

EVERGREEN SilentKing α 450W(HK450-14GP)

本日の走行距離

今日は、特に寒い朝でした。
鶴舞公園では、朝のラジオ体操をやっている人やテニスをやっている人がいました。
結構、早朝から活動している人が多いのに驚きました。

今日は、市内をゆっくり走ったためあまり距離が伸びませんでした。

走行時間　1:20"12
走行距離　18.94km
平均速度　14.1km/h
最高速度　40.3km/h
累計走行距離 224.9km


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愛知池までサイクリング

先日途中で断念した愛知池までのサイクリングに再挑戦しました。

今回は、事前にルートを調べてから行ったので道に迷うことなく無事にたどり着きました。

　　



池の周りには、散歩してる人やジョギングをしている人が結構いて、自転車でサイクリングをしている人はあまり多くありませんでした。



道には、まだペイントが新しいと思われる「速度落とせ」の表示が何箇所も書いてありました。



道自体はあまり直線部分はなく、適度にアップダウンもあり、子供とゆっくり周回するにはとてもいい感じでした。

　





天気のいい日にちょっと遠出するのに使えそうです。



走行時間　2時間15分15秒

走行距離　35.76ｋｍ

平均速度　15.8km/h

最高速度　40.1km/h

累計距離　187.7km


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愛知池へ（途中断念）

今朝は早起きして愛知池を目指してサイクリング。

でしたが、愛知池まであと１ｋｍと迫りましたが、断念しました。



日進市の川沿いの道は、ほとんど車も来ないし、非常に走りやすかった。

愛知池までのサイクリングは、またこんど挑戦します。





　



本日の　走行時間1：33：58

走行距離　25.7km

平均速度　16.4km/h

最高速度　33.8km/h

でした。

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ESGE センタースタンド（取り付けてしまった）

通勤にも自転車を使うため、やむなくセンタースタンドを取り付けることにしました。
ネットで色々検索し、ようやくデザインのよさそうなセンタースタンドを見つけました。
　
ESGE　センタースタンドのシルバーです。　今回は、「NATURUM」で購入しました。
定価は2300円らしいのですが、通販ショップでセール中で、1790円で購入しました。
　
はたして、自転車に取り付くのか若干不安を感じながらもとりあえず購入。
結構しっかりとしたつくりの割りに軽いので、この点はOK。

足の長さは、６角レンチで簡単に変更できます。
　　
自転車との固定部分は、ボルトで締める一般的なタイプでした。


ただし、金属むき出しのため、固定すると自転車の塗装を痛めそう。そのため、先日購入して余っていたゴムシートの貼り付けを決意し、早速作業に取り掛かります。
まずは、ゴムシートをプレートと同じようなサイズに切って、接着剤で貼り付けました。
　

その後、早速自転車に取り付け。



　

取り付け位置をきれいにして、



　

ボルトを締めていきます。　結構狭いのでボルト締めは、少しずつでしたが確実にがっちり固定。



　　





所要時間、ゴムの加工を含め15分ほどで完成。



　

ペダルやギアとのクリアランスは、ちょっと狭いですが問題なし。

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ナチュラム 楽天市場支店

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自転車用グリス（デュラエーススペシャル）

自転車のメンテナンス用にグリスを購入しました。

　　

シマノのデュラエーススペシャルグリスです。　通販で購入し、50ｇで640円でした。



早速、このグリスを使って自転車のメンテナンスに取り掛かります。


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LEDライト自作（第二弾）

前回、100円ショップのライトをLEDで自作しましたが、結構暗かったため、再度、チャレンジしました。

前回の教訓から、LEDは、１Wクラスの白色LEDを入手しました。（１個　800円でした。）



輝度は　35ｌｍ　電流は、３５０ｍAまででしたが、とりあえず１５０ｍAで試してみました。



それと、LEDのヒートシンク用に、薄いアルミの板を購入してきました。



材料をそろえた後は、前回同様に100円ショップで買った自転車用ライトを改造していきました。



今回は、製作途中で明るさをテストしました。

左）ノーマルの100円ショップのライト　　　　　　右）今回自作した１W　LEDです。

　　

光の色合いが異なるのですが、１W　LEDのほうが明るく感じられました。

　

アルミ板を加工してヒートシンクにしましたが、ライト部分が手で触れないぐらい加熱していたため、

放熱を少し考える必要がありそうです。　LED結構扱いにくいです。


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メッシュインナーパンツ

昨日購入したメッシュインナーパンツで、1時間ほど走って来ました。
一時間ほとんど乗り続けていましたが、お尻が痛くなることもなく快適でした。
最初にこっちを試すべきだったと少し後悔。（サドルカバーが無駄になってしまった。）

本日の走行時間　1:00:34
走行距離　13.75ｋｍ
平均速度　13.6km/h
最高速度　30.8km/h
総走行距離　126.2km


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インナーパンツ（PEARL IZUMI）

先日の44kmサイクリングであまりにもお尻が痛くなったため、その対策を色々ネットで検索したところ、サドルを調整するか、サドルを替えるか、レーシングパンツを履くか、サドルカバーをつけるか、我慢するかの選択肢しかないようでした。



とりあえず値段が安いところから試すことにして、まず、999円のGEL入りサドルカバーをつけましたが、若干改善したものの10km越えたあたりから痛みがでてきます。



ということで、今日は、お尻対策第二弾でパット付きのインナーパンツを買ってきました。



最初、スポーツオーソリティに行って探してみたところ、あまりぴんと来るものがなく、

カトーサイクルにて見つけて購入しました。 値段は新春セール？で、１割引の2976円？でした。



オーソリティで見たものは、パットが非常に薄く、まったく効きそうになかったのですが、このPEARL　IZUMIのインナーは、結構厚みがあってしっかりしていました。

　　

全景　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パット（前側）



　　

パット（後側：お尻のあたり）　　　　　　　　　　　　パット（後側：お尻のあたり拡大）



早速明日、試着してみます。



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植田川沿いサイクリング（本日の走行距離2008年1月5日）

今日は、植田川沿いに早朝サイクリングです。

こちらの川沿いも、何箇所も道路を横断するために迂回するなど、サイクリングにあまり適しているとは言えない整備状況でした。

　　



朝焼けがきれいだったので、思わず撮影。

　　

走行時間　0：53：24

走行距離　12.76ｋｍ

平均速度　14.3km/h

最高速度　40.2km/h
総走行距離　112.5km（CC-RD300W分）


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庄内川サイクリングロードへ

今日は、天気がいいので庄内川サイクリングロードまでサイクリングに行ってきました。

　　

途中、名城公園で名古屋城を撮影してみました。

　　

あまりいいアングルで撮影できなかったのが少し残念。



約５０分ほどで庄内川サイクリングロードに到着。

　　

天気がいい割には、ランニングやサイクリングをしている人は少なめでした。

　　









対岸（名古屋市中心部より）のサイクリングロードは、こんな感じでした。

こちらも、あまり人がいませんでした。

その後、栄経由で帰って来ましたが、三越～松坂屋あたりは大渋滞で凄いことになってました。

走行距離が20ｋｍ越えたあたりから、お知りが痛くなりはじめ、帰りは休み休みゆっくりと帰ってきてしまいました。

４０ｋｍをMTBで走るのは結構きつい。やはり長距離にはロードが１台必要か？と考えてしまいます。

本日の

走行距離　44.47ｋｍ　　　　走行時間　2：26：31

平均速度　14.1km/h　　　　最高速度　39.8km/h

でした。


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2008年おせち（キッチンリボン）

２００８年のおせちです。



キッチンリボンの洋風おせちで、中には、牛肉を使った料理が盛りだくさんでした。



１段目は、ロースとビーフや、鴨、スモークサーモン、ぶり照り焼き？などが入っていました。





２段目には、牛肉のステーキでした。



この牛肉ステーキは、これまでに食べたことがないくらいにやわらかくておいしかった。

毎年、すぐに予約が一杯になってしまうのもわかるような気がします。

PC自作のHP


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本日の走行距離（１月２日）

本日は、市内を散策して来ました。

走行時間 0:55:50
走行距離 14.50km
平均速度 15.50km/h
最高速度 42.4km/h
体重　　　79.2kgです。
途中、民家に乗用車がぶつかっているのを目撃しました。結構路面がシャーベット気味で滑りやすいからなのか、自分も気をつけて走ろうとおもい速度を落とし気味にしました。

帰りにレンタルDVDを借りて来ました。レミーのおいしいレストランです。
早速、子供たちと一緒に見ましたが、なかなか楽しめます。



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2008初日の出

近所の公園で初日の出を見てきました。

時間が少し遅かったため、すでに日が昇ってしまっていました。



来年は、もう少し早起きします。
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