本日の体重 2010年10月08日 19時42分30秒 | ダイエット状況 今日の体重は79.1kg 体脂肪28.0%でした。 18日目でマイナス1.5kg なかなかいいペースで減量できてます。 やはり自転車は覿面に体重減少に役立つようです。
心機一転ダイエット開始 2010年09月19日 10時49分28秒 | ダイエット状況 昨日、名古屋ドーム6時間マラソンに行ってきました。 事前練習なしでも何とか周回できましたが、体が重い。 久しぶりに走ったのも関係あると思うが、そもそも自分の体重が重すぎるのが一番の原因。 ということで、心機一転、地道なダイエットに取り組むこととしました。 3日坊主で終わらないよう頑張るぞー!! ダイエット一日目の記録 平成22年9月19日 10時時点 体重 80.6kg 体脂肪 28.5% でした。