赤目柳の中に金魚草、スイトピー、
ガーベラ、ブルースターなどを、絵を描く様に、アレンジしましたって昨日mikkoちゃん
からLINEが夕方にきて。昼間は一緒にズンバをやっていたのに、12時半からの、お花の教室に
行ったとか。短時間のうちに行動が出来る…流石（切り替えが早い）のろまな私には、
羨ましい❣私は今日もズンバに行き…セントラルでは今年で50周年を迎えると . . . 本文を読む
大きなさつま芋を買って半分を煮て、砂糖では
無くてマーマレードのジャムで味付け（煮くづれしないので）それでは、昨日の続きで…
ラテンのルンバのデモで、背中が日焼けで
胸の前のボタンを外せば、スリップドレスになるところだったけれど…脱げませんでした
次はチャチャチャ♪ イントロは、フラメンコの
感じでフレアーの巻きスカートを外してチャチャチャ
パソドブレ ⇊ . . . 本文を読む
今日は“大寒”…立春までの期間のことを言う様で。でもロングコートはまだ着ていないけど❣
今年になってダンスのレッスンは、まだ行かれないので思い出の写真でも…以前に見ている
かもですが。タンゴのエンディングのポーズです。
あと二枚ほどあり、アルバムを出すのに時間が…（ちょっと危険なポーズなので、もう
やることは無いかと。彦坂先 . . . 本文を読む
好きなたら子がまだ沢山あり、そのままでも
美味しいけど変えよう。じゃが芋を茹でてホクホクな感じに、少し冷めたらたら子の薄皮を
取って、じゃがと一緒にマヨネーズで和える（コーンやパブリカ等も入れ）…じゃがたら子
セントラルのヒップホップ（ダンス）が変化してきて…ストレッチから始まり、クラブの
ステップ（左右のつま先、かかとを交互にカニの様に動く）や、アップ（上で音 . . . 本文を読む
好きなたら子がまだ沢山あり、そのままでも
美味しいけど変えよう。じゃが芋を茹でてホクホクな感じに、少し冷めたらたら子の薄皮を
取って、じゃがと一緒にマヨネーズで和える（コーンやパブリカ等も入れ）…じゃがたら子
セントラルのヒップホップ（ダンス）が変化してきて…ストレッチから始まり、クラブの
ステップ（左右のつま先、かかとを交互にカニの様に動く）や、アップ（上で音 . . . 本文を読む
