この1時間後にランに出発だ。丁度成長ホルモン出まくって糖も脂肪も消費しまくっちゃうかも。ちなみにダイエット的には有酸素運動がBESTなんだけどね。自分的にはダイエットよりは糖消費だからね。思いっきり走っちゃおう。
ところが、快調に走り始めた15分後・・・おいおい雷鳴が響き渡りまさにスコール。いやっ雨だけでなく雹が降ってきたぁ〜。おいおい、これは緊急待避が必要だ。いきなり気温も下がり寒いほど・・・。おいおい、折角気持ちよく走っていたのにそりゃ〜ないだろう。
いやぁ〜激しい雨だった。それでも15分ほどで上がってくれたが、まだ怪しい雲が広がる・・・迷ったが戻らずにそのまま10km走へ向かうこと決行。途中ポツポツとはきたが無事大ごとにならず走り切れることに・・・あぁ〜ひと安心。
話変わってコース沿いにはアヤメ？ショウブ？カキツバタ？綺麗に咲き始めたが、見分け方難しいよね。よくわからんが・・・とりあえず綺麗だ。更に、今日もヌートリアと遭遇。元気いっぱいという感じで何よりだ。
雨に濡れ、冷えてしまって結構きついが、とりあえず10km完走。更に5”49／kmと初めて5"50/kmペースを初突破！途中雨のため休んだおかげかもしれないが、とりあえず嬉しい！喜んじゃおう〜！654kカロリー消費も合格点。あぁ〜心地よい疲労感が最高だ。うん、満足。頑張ったんじゃない俺！
