ヨガ

　最近明け方になると、左の股関節が痛くなるのに悩まされていました。

　理由は分かっています。腰椎のある部分が痛くなる癖があるのです。これは姿勢などが関係していて、その部分に負担が行くからだと思っています。

　その部分の神経が左の股関節に行っていて痛みが発生するのです。

　この腰痛の原因が分かったのは、とある接骨院で腰椎を診てもらった時に「腰椎の第何関節の辺りが悪い。」と言われたからです。

　でも、その接骨院の医者はすごくて、何と１０年来悩んでいた腰痛を一回で治してしまいました！

　腰椎の関節を伸ばしてもらったのです。

　それ以来、腰痛で医者にかかることがなくなりました。

　それまで、腰痛で会社に行けないということもあるほど、痛みがあったのです。毎年のように外科に通い、レントゲンを撮られ、湿布を処方され、「疲れを溜めないようにね」などと言われて解放。結局無処置みたいなものでした。

　整体や接骨院、カイロプラクティックなどにも通ったのに、治らず…。

　なのに、一回の通院で治ってしまったのです！

　それと同じ事が、ヨガでありました。

　昨日のこと、中国人っぽいヨガの先生に習い、１時間ほどやってきました。

　膝を抱えて、寝転がり、腰椎を伸ばすように、縦に転がったり、ポーズを取っているうちに、腰痛が治っちゃったのです。

　この腰痛は、今年の２月頃からあり、ＭＲＩに４０分同じ姿勢で入った時は、股関節が痛くて耐えられないほどでした。

　その腰痛が、またも一回で治る、軽減するという経験をしてしまった私。

　ヨガって侮れませんね。