見てみて

　

今日もしょぼふる雨で、時には雷まで鳴ってね～いったいどう
なってるの～暖かい日だったって、言ってるけど私は寒くって
くしゃみしたりで、暖房ですわ～暑い寒いが分からない。苦笑

さて、胡蝶蘭が7輪しっかり咲いてくれました。我が子のような花に
ああでもない、こうでもないと写真撮ってね～最後はめちゃ～
アップで撮ったりして、もぉ～ええて～と、お思いでしょう。
いやいや、久しぶりの7輪に惚れ惚れしてね。来年はどうなるか
分からないから・・・これでもか～自己満足に浸っております。笑

今日は大谷選手のニュースに、いつもながら凄いですね～
ニューヨークヤンキースだから、なおさら大きく報道されてる。
それに、ここ大阪では阪神タイガースが、昨晩からいいゲームを
しててね。今夜はどなしたん～？ゆうくらい点取ってね。
WBC効果があるある～言いたいわ～まぁ～楽しませてもらえるのが
嬉しいですね。雨降りはのんびりですわ～いい感じです。笑笑
cyicyikatsuko

実感

朝はやっぱしひんやりして、今日は曇り空でした。2週間ぶりに
マッサージに朝から出かけました。身体のメンテは大事です～
ここ4ヶ月目にして、やっと身体が柔らかくなりだして、いい感じ
でもね～全身揉んでもらうと、芯がまだ凝ってるんですね～
おぉぉ～応えます。この調子で月に2回のマッサージで、体調管理
ができれば、御の字なんですがね。
毎日のストレッチも頑張り過ぎずにね～痛めてわかるやりすぎ！
何でも勉強ですね。よぉ～わかりました。ハィー　苦笑

さて、神戸海星女子学院大学（神戸市灘区）は2024年度以降の
学生募集を停止のネットニュースに、おぉぉ～18歳人口の減少が
やってきてますね。中高校の夏の制服、真っ白のワンピースは
お洒落で、当時の女子の憧れでした。海星女子大生の下校時には
ボーイフレンドの車が並んで、それはそれは男子の人気の的だった。
そんなのは昔々の話なようで～ハハハ　
時代がホンマに変わってしまいましたね～これから、ドンドン
日本中で閉校が増えて行くんでしょね。珍しくもないけど実感です。
cyicyikatsuko

睡眠時間

今日は寒かったですね～この時期は、毎年こんな事ゆうてるかしら
けっこう体調崩してる人が、おられたりしてね～私も寝る時の
マスクは、必須になってますわ～マスクしてたら朝が調子いい。
なんか～嫌ですね。ドンドン柔になってきてるわ。情けない・・・
受け入れるしか無いってことで～フンフン

さて、メンタルヘルス（精神面における健康）の不調は、
「薬よりも運動」のほうが効果的とアメリカの研究で判明されたと
ゆう記事を目にして、私が山に登って嫌なことが忘れられた事を
思い出して、なんか～当たってるような気になりました。
環境を変えるだけでも、煮詰まってる気持ちに変化があるような～
人それぞれだけど、睡眠障害になりだすと、ちょっと大変かも
しれませんね。睡眠が健康のバロメーターみたいな・・・
あの、WBCで注目あびた大谷選手も12時間ほど眠るとか？
ゆうてましたね。素晴らしい睡眠時間ですね。うなずける～

こんな季節の変わり目で、寒暖の差も激しくて、新年度が始まりだし
体調が～イマイチって、ゆう人が多いのも分かる気がしますね。
自分の体調管理が一番大事かも～無理せずに疲れを溜めない。
睡眠を十分とるのが大事、気を付けて行きたいもんですね。フンフン
cyicyikatsuko

久々に

今日は朝から晴れて、ホッとしますね～黄砂や雨でお籠りが
続いてて、やる気が起きなかったけど、今日はやっとソーイング
ミシンだすまで、なかなかですわ。苦笑

毎日、枕カバーと、パジャマとバスタオルを洗濯するので、傷みが
ひどく、オックスホード生地の枕カバーがボロボロに～
どんなんや～？、縫わないとな～思いながらも、延び延びに～
寝る時に座布団を一枚置いて足のせて寝てるんですが、それも
大根足が座布団カバーをボロボロに～縫わないと・・・
買う発想が無い自分が、嬉しいような悲しいような～？？？

毎日が日曜日組になって、やっと腰が上がりました。ハィー笑笑
布は家にあるの、ウン十年前からあるような布で、廃物利用、
夏ズボンも捨てるのもったいないから、リニュアルしてね～
枕カバーは2枚縫いました。ミシンは便利ですね～分ってる！
これからは、ちょっと何か作らんと～ミシンもね～可哀そう？
勿体ない事ですね。フンフン苦笑
cyicyikatsuko

今日一日を

今日は朝からシトシト降る雨で、ひんやり寒かったですね。
もぉ～止みそうもなくて、汚れた黄砂を洗い流してくれたらな～
そんな思いで外の街並みを見てました。苦笑

さて、70歳後半のご主人がパーキンソン病で日常生活が大変と
聞いたことがありましたが、昨日は私達とあまり変わらない年代の
ご主人がパーキンソン病って、お聞きして～えぇぇ～病気って
ホンマに、いつ何時やってくるか分からないもんですね。

もぉ～もぉ～どんな病気でも、乗り越えて行かないとアカンのやから
全くもって、明日は我が身で今を生きないとアカンな～と、つくづく
感じますね。病気になって前向きに生きるって、簡単には行かないわ
ほとんどが、子育て終わってご夫婦2人になってるから、今更、2人で
助け合っていかんとアカン。愛情もってお互いを受け入れて、
感謝しながらなんてね～神さんちゃうし、お手本通りにいかないわ。
愚痴も言いながら、人様に助けてもらいながらですね。フンフン
形は違えど早いか遅いか、もれなく老後がやってくるんだから、
待つのは辛いから、さぁ～今日一日を生きましょう～そんな気で！
cyicyikatsuko