日向のツワブキ 日陰のツワブキ
年休消化で3連休だった私、家でゴソゴソしてただけなのに
2日目には17年前に骨折した右膝が痛くなり、痛み止めのシップ
貼って、いざ仕事の今朝は、痛みが治まらずバンテリンサポーター
で出かけました。経年劣化の痛みって厄介でゆっくりしか歩けない。
みんなに追い抜かれ端っこで人流の邪魔にならないように、
のっそのっそと出勤しました。あぁぁ～もぉ～終わりやん？
それがですよ～サポーターの違和感なく、膝にフィットしてきたら
痛みが無くなって、普通に歩けるようになってきて、いい感じ～
矯正が上手くいったかな～？ 帰りには足取り軽くやったね～笑笑
二日間の痛みは何だったのか？ いやぁ～油断は禁物ですね。
膝って座っていても、知らぬ間にねじっていたり、伸びていたり
足の置き方にも、心遣いしないとダメになりだしてますわ。
朝晩の指のこわばりも、ちょっと厄介なことでね～リュウマチ特有
何かで気を紛らわしてないと、じぃ～としてたら調子が悪い。
なかなか、あっちやこっちや痛いとことが出だして、老人力が
増してきました。いいぞぉ～折り合いつけて行くしかないわ～納得
cyicyikatsuko
私も昔々に右膝をやってまして違和感がある時があります。
正座は出来ないんですよ。
あらたまった席ではこれが辛い、ことわりをいれてあぐらですわ。
最近は椅子に座る場面が多くなりましたが。。。
cyicyikatsukoさん、油断禁物ですね。
どうぞお大事になさってください。
私も時々ですがウォーキングしていると左膝に痛みが、昨日もです。主人にゆっくり歩くよに言われ歩幅を少し狭くゆっくり歩くと大丈夫でした。
加齢とともに痛い個所が増えそうです。仕方ないので調子を見ながら付き合っていくしかないかなぁ。
私も左膝デス(=´∀｀)人(´∀｀=)
階段とか下り坂で必ずやって来るんです
私の母もリウマチで固まらないように
世話になるもんかと動いています🕺
いつもコメントいただきありがとうございます～
あぁぁ～古傷をお持ちで・・・結構おおいですよね。
伺ってみると・・・みたいな・・・あるある。
ホント！油断禁物ですわ～いい調子こいでたら・・・
痛い目に遭って～いい薬になりました！
痛みって奴は～容赦ありませんね。💦
いつもコメントいただきありがとうございます～
＞加齢とともに痛い個所が増えそうです。
ホンマですよね～この年になってみてこそですね。
若い頃には考えられないような・・・痛みって何？
そんなんバッカシですもんね～あぁぁ～
上手く付き合っていきたいですね。👍
コメントいただきありがとうございます～
えぇぇ～あんだけ、散歩されてるのに～嘘ぉ～
無理しないで、動き続けるしかないのかな～？
筋力付けてって、ゆうけれど・・・さてさて？
お母様もリュウマチですか～？この痛みは本人にしか
解らないから・・・辛いところです。
今はだいぶ究明されてる様でお薬も症状に合ったのが
処方されてるようです。しかしながら薬害もあって、
なかなかですよね～お大事になさってくださいね。
私も頑張りたいと思っています～👍
左肘の痛みがやっと治りました。5か月ですよ。
全く面倒な感じで我慢に我慢です。
ふと思うのは、運動とか歩行とか言いますね。
でもね、筋肉を鍛えるんですが、骨は劣化です。
なので、多少の効果しかない気がします。
危ないのは、やりすぎると逆効果で骨が壊れる？
なんてことはないかと思います。
やっぱりやり過ぎは良くない様な..?です。
いつもコメントいただきありがとうございます～
＞左肘の痛みが5ヶ月で完治されたって～
長かったですね。治ってしまえば・・・ですが、
ホンマに厄介ですよね～痛みって・・・
神経伝って脳が痛いって、サインだすんでしょうね～
生きてる証拠？ ちっとも嬉しないわ～～苦笑
そぉ～なんですよ～鍛えるのもね～程々って～
それが難しいですわ～素人には・・・塩梅が解らない。
最終が自力で排泄ができる。ここなんですよ～
だから、あまり頑張り過ぎなくてもいいって事で～
よろしくです～👍 ええかいな～？