今日から3月が始まりますが、28日の花金は午後から雨が降って しっとり湿気に包まれて、なんか～ホッとしましたね。 岩手県大船渡市で2月26日に発生した大規模な山林火災は、28日も 延焼が続いています。なんか～ものすっごい事になってます。 雨か雪が降って消火してくれたらな～アホな私やわ～なんとかならん もんなのでしょうか。今年の大雪は日本海側なのか～あぁぁ～無常！
さて、ボチボチ力持ちになりだしてます～2リットルペットボトル 9本入りの段ボールが、楽々持てるようになって～嘘ぉ～18キロの バーの上げ下げしてるかいがありました。肩甲骨に膝や股関節等など 朝起きたら、痛みがでてた身体が少しづつ改善されてきて、痛みが 消えたように感じます。ありがたいことです。
少しづつでも筋力がついて、補ってくれてるのかな～体幹も安定して きて、バランスもねいい感んじ、足の裏が地に着いたような感じが します。あんなに湿布を貼ってアリナミンや痛み止め迄飲んでたのが 改善されて、こんな事だったら、もっと早くトレーニンングジムに 行ってたらよかったのに～いやいや、これからですよね。 自分の身体は自分て作る。フムフム
cyicyikatsuko
