友から悪玉（ＬＤＬ）コレステロールの数値が１７０㎎/dＬもあって
生活習慣（毎日30分歩き）食生活の見直しで3ヶ月後に再検査になった。
と連絡があって、あぁぁ～そぉ～なんや～
彼女は実母さんの介護と、ご家族（ご主人と娘さん）のお世話中です。
細切れ睡眠で頑張っていますが、かなりハードな生活ですわ～
悪玉（ＬＤＬ）÷ 善玉（ＨＤＬ）＝1.5以下の人は
血管内部の表面がキレイで、心配ない。
2.3の人は動脈硬化になる危険度が一番少なく
それ以上が危険度が増すそうですね～
まぁ～分ったことを良しとして、これから予防できるんだから安心？！
前向きに考えて・・・叱咤激励ですわ～（苦笑）
＜2015年、コレステロールについて＞
米当局は摂取量を制限する必要は無いという新たな見解を発表。
「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素では無い」という。
米厚生省と農務省が設置した「食事指針諮問委員会」が公表。
さてさて、どぉ～なんでしょうね～コレステロール・・・論争は
cyicyikatsuko
