スペック測り忘れ
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
ウインナーパン
昼：豚汁
揚げ出し豆腐
白身フライ（タルタルソースで）
白ご飯
夜：スープぎょうざ
豚汁
チキンハンバーグ
オートミール
納豆
間食：ブラックコーヒー
ほうれん草と人参入りホットケーキ
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
ウインナーパン
昼：豚汁
揚げ出し豆腐
白身フライ（タルタルソースで）
白ご飯
夜：スープぎょうざ
豚汁
チキンハンバーグ
オートミール
納豆
間食：ブラックコーヒー
ほうれん草と人参入りホットケーキ
寒いですよね(;O;)
トレーシー２が気になりつつも、まだ購入していないくまままです。
コアも楽しいんですけど、やっぱりもっと筋肉ほしいですね！
こよーてさんはコアどうですか？こよーてさんのメインはやっぱりトレーシーですよね？
踏み台昇降に飽きた経験のある私は、ステッパーも気になります。浮気性？
ではではこれｋらもがんばってくださいね。
トレーシー２はやっと動きが慣れてきてます。でもまだまだぶっ通しでは出来てないですけどね！！一番最初にやったときはきつかったなぁ、、。かなり腹にきますよww
メインでトレーシーをして間にコアを入れてます。でもやったりやらなかったり…。踏み台昇降にひかれてるんですけど、どうですか？台って何つかってました？？色々試したい気持ち凄くわかります＾＾新しいの取り入れるって大事だと思うし何より楽しんでやらなきゃ～ね～。。
ま！お互いぼちぼちやってきましょう！！