人生初？金縛り

大好きな中華・・・♪

先日

最近寝てるときに金縛りにあいました。

もうめっちゃ怖かった。

以前もあったかもしれないけど

今回のははっきりと今も覚えています。

人の感触もあって、重たくて恐怖倍増。

ふり絞って「・・・うあああ」みたいな声が出ました。

そして起きたのだけど、動悸もすごいし

汗もすごいし…涙まで。

最近疲れてるからかな・・・( ﾉД`)

睡眠障害起こしてる～。

ネットで出ていた金縛りの解説

金縛りは、夜更かしや夜勤などの不規則な睡眠・

覚醒スケジュールの生活やストレスで誘発されやすく、

また若い人に多く出現し、

仰向けで寝ると起りやすいこともわかっています。

そうそう、仰向けだった！

そう、若い！！←？

ストレス、増し増し生活！！！

こりゃ金縛りになるわ～💦