横浜大混雑とケアマンションの費用

移動中の夫の朝ごはん。

正華楼さんの冷やし中華。

この日は横浜のホールというホールがすべて

ライブだったので、駅が入場制限かかってて

仕事行くの大変だったみたいです・・・(;^ω^)

１２万人が来るって・・・。

親は介護付きケアマンションに入ったのだけど

すべてが細分化されていて

いろんなところから引き落とされる仕組み。

だいたいの予算は聞いてるけど

これから介護認定で今までとは違った要介護が

出ると思うので、増える方向で予算を組まないとね。

病院でも思ったけど

看護師さんって男性も多くなってきたね。

女性の排泄に男性看護師さんがつくところも

あるって聞きました。

そのうち、外国人看護師さんも来るんだろうな。

砂時計と新しい洗濯機

砂時計、欲しかったのです☆

ついに理想のものを見つけました。

形がコロンとしていて、ガラスのもの。

木枠もなくて、ただシンプルなもの。

５分計できっちりと合うもの。

砂の色は選べて、

私は「時間」を素敵なものだと思ってるので

ゴールドにしました。

夜になりライトを当てると、キラキラなんです～(#^^#)

ヨガの時、使っています。

なんだか、とってもいいかんじ。

小さく聞こえる　さらさら　という砂の音に

魅了されています♪

そして新しい洗濯機での第一弾の洗濯は

おっとのリラクシングパンツ。

それが・・・ポケットにティッシュが入っていたという・・・

Σ(ﾟдﾟlll)

いきなり紙屑まみれ。

廊下ではたいたものの、廊下も紙屑だらけ。

痛々しいデビューになりました・・・

ネット検索して、柔軟剤を使う方法で

なんとか危機を脱しました(;^ω^)

 

久しぶり 憩いのカフェ

私が暑いの苦手だと知ってるお友達が

私の最寄りの駅まで来てくれました(^^♪

この時期、ホームで直射日光を待ってるだけで

熱中症になりそう。

以前に東京で電車ホームで熱中症になったので

この時期の電車がトラウマな私。

そしたら友達が、電車で来てくれて・・・

友達　「私は家から駅が近いし暑さに強いので大丈夫！」って

言ってくれて。

最寄り駅なら私は車オンリーの移動なので、ほんと助かります。

友達の優しさが沁みる・・・

夏終わったら、私が友達の最寄りまで行こうって思います！

百貨店でワッフル

しかも最近のいろんなことも聞いてくれて。

介護もそうだけど、更年期の話とかも。

最近、指が痛いって思うし、友達も同じ！って言ってました。

女性ってもろいところから更年期でるんかな？

少しの間だったけど、友達に癒されたカフェタイムでした。

来週は関西は40℃くらいになるっていうんだけど・・・(;'∀')

聞くだけでげんなりする。

だいぶ慣れてきたとはいえ、どんどん気温が上がってきてる。

朝の涼しいうちに、って、朝も涼しくないです(._.)

洗車

先日の雨でドロドロだった車・・・

ずっと気になっていて

お出かけの帰りに洗車してきました。

もうきな粉まぶした状態からピカピカになって

嬉しいです(^^♪

車内清掃はまたこんど。

ガソスタの横に掃除機あるけど

外にいてるとすぐ気持ち悪くなるので

昼間は無理です・・・(;'∀')

そしてもう一つ、このお買い物もしてきました。

ねないこだれだ　の靴下。

履き心地もよかったので、買い足し。

本屋さんで売っていました。

そして～

旦那さんは今日は午前病院→午後会社。

帰るのは夜遅いので

私は自由時間を満喫しています。

夕方からお風呂に入って

ソファーでゴロゴロ。

至福じゃ♪

疲れた日のおやつと洗濯機壊れた

疲れた・・・

ポテナゲを買ってしまった・・・

やけ食いのおかげか、２キロほど太った。

夏太り…もりもり増量中です(-_-;)

そして

いきなり、洗濯機が壊れました・・・

小さいほうの。なんか漏れてるし…。

うちは１２キロと７キロのものがあるのだけど

７キロのほうが壊れました。

８年くらい使ったからくいはありません。

さっそくアマゾンで新しいもの購入。

明日には設置してくれる。

しかも調べたら、最安値でした(^^♪

アマゾンってすごい～！

ありがたや～。

今年から記録する 睡眠時環境

今年から体調記録付けています。

遅いくらいの対応ですが・・・

季節の変わり目とかすごく体調不良になるので。

どのくらいの気温になると、クーラーの設定温度とか

ちゃんと書いておこうと思って。

（百獣の王がそうやるといい、って言ってた）

毎年毎年、設定温度を読み間違えて

軽い熱中症になるので・・・(-_-;)

ここからは単なるメモ書きです

↓

30度を超え始めたら夜もクーラー必須

夜クーラーをつけるときは２５度

風量1＋うす掛け布団とタオルケット

３５度を超えると夜２４度　風量1

タオルケットと薄かけ布団

記録しておきます。

これは夫のお土産

サンキュー♡

夫はどこでも寝られる人。

飛行機でも新幹線でも。うらやましい。

私は細かい振動でも寝られないので・・・。

小刻みの睡眠って案外体力回復するんですよね。

いいな～。

私はやっぱり家で真っ暗にして寝るのが至極の幸せ♪

灼熱地獄のなか

ひえー

43℃です💦全身の毛穴から汗噴き出す。

暑くてばててます。

そして・・・

そう、両親が介護付きケアマンションに入りました！！

6年介護したけど、様々なことがありました。

これからは目と鼻の先のところにいてるので

安心＆安全。

いや～、長かった。

特にこの3か月。

入院も手術も療養も色々経て・・・。

とりあえず、寝ます。

気持ちがホッとしました。

何より、心にゆとりが出来るから

これからは周りに優しく接することができそう・・・(^^♪

熱中症と睡眠

いつも買ってるさけるチーズのパッケージ・・・

これだけ爆発してる。普通のと違う。

なんだかおもしろいから買ってきました！

私、珍しいものが好きです。

！

だから私、変わってる？旦那さんと結婚したのかも～( *´艸｀)

最近忙しいわりによく眠れない日が続いていて・・・

多分、日の出とともに始まるセミの声や

近所の騒音とかが原因だろうな～。

今日は防音を施して、ガッツリ寝ました。

睡眠時間ちゃんと取れると、体調が全然違う！

熱中症にもなりにくいと思います。

あと、朝食も必ず食べます。

今日はロールパンのサンドイッチと

サラダ　コーヒー。と

さっきのさけるチーズ。

契約書

先日、両親の施設の契約書類頂きました。

まず、その契約の量の多さに驚き・・・！

うちの場合、二人分だから余計に。

ざっとハンコを押すだけで、１時間以上はかかります。

説明入れると、もっとかかります。

とりあえず、時間のある時に

書いてはハンコ

書いてはハンコ　を繰り返しています。

施設の決まり～

貴重品の預かり～

保険書類の～

転んだ時のなんとかかんとか～

SNSの個人情報の～

緊急連絡～

請求書の送付～

お医者さんの～

福祉用具レンタルの～

歯医者の～

ターミナルケアの～

家族の意向～

それぞれ口座振替～

とか

こんなにペンを握ったのは久しぶり。

なんだか楽しさすらあります。

もともと事務やっていたので

こうゆう作業は案外好きです♪

丁寧に１枚１枚片付けていってます。

最初は乗り気じゃなかった両親も

今や入居が待ち遠しいみたい(^^♪

よきよき。

さーて、今日も頑張りますか！

両親の引越しに向けて

ぞくぞくと注文したものが届きます。

安い時にため買い。

うちの使っていない部屋に置いておいて

いざというとき両親のところへ持っていく用。

パットとか紙類って重い～(-_-;)

ほか冷蔵庫とか大型ものは部屋へ直送。

カーテンも用意したし・・・。

こんなに暑いと・・・地獄のような作業。

夏バテしないように、ご飯だけはもりもり。

なんだか太った予感・・・(;'∀')

倒れるよりいいよね！