五十肩なのか？

何だか寝苦しくて、熟睡できぬまま朝を迎える。

相変わらず腰は痛いし、右肩は…四十肩？…いやいや六十肩なのか痛いし。😟

接骨院で施術してもらっても余り改善されなかったけど、先生から「股関節は動かしたほうがいい」とのアドバイスに後押しされ、予定通りトレセンへ行くことにした。😅

歩き出しは少し後悔した腰の痛みも、そのうちに気にならなくなった。👍

本町市場入口の気温計は31度を指す。

日差しはまだ暑いけど、吹く風は完全に秋だねぇ。😙

今日もエアロバイク40分で折り返し。

この「エアロバイク40分で折り返し」を接骨院の先生に聞いたら、「コスパが悪いですねぇ」。

でも自宅にエアロバイクを買ったとしても、たぶん今度は歩かなくなるのが必定だよなぁ、オレの場合。😁

白山神社の境内、何だか心が落ち着く。😯

昼ごはん、ガッツリ肉を食べたい気分だから、今日は美谷商店の弁当は無し。

桜蘭のオムライスも捨てがたい…ならムーランのナポリタンでも？

ムーラン、どうも入りづらいんだなぁ。

でも意を決して入ってみた…ら、先客はポチポチ。

喫茶店のナポリタンにセットのアイスコーヒー。😋

これよこれこれ！

うんうん、満足したわぁ〜♫😙