昨日はやはりあのまま寝れずに出勤しました。
昨日書き忘れていたことがあります。
実は昨日朝番から帰ってきた後、初めてのアレをしたのです。
メタボ対策です。
運動不足解消の為です。
アレってのはあの超話題の「ビリーズ・ブートキャンプ」です。
８時位から基本プログラムってやつを始めて５０分間動いてみました。
もう汗だくです。ある程度運動してる人じゃないとあんなもんできたもんやないで！
そして９時からシャワーを浴びてそのまま氣を失うように眠りこけました。
３時間弱寝て１２時起きました。
そしてその後朝まで寝れなかったのです。
翌日体中が痛くて痛くてまっすぐ歩けない状態でした。
寝れなかったのはビリーのせい！？
昨日書き忘れていたことがあります。
実は昨日朝番から帰ってきた後、初めてのアレをしたのです。
メタボ対策です。
運動不足解消の為です。
アレってのはあの超話題の「ビリーズ・ブートキャンプ」です。
８時位から基本プログラムってやつを始めて５０分間動いてみました。
もう汗だくです。ある程度運動してる人じゃないとあんなもんできたもんやないで！
そして９時からシャワーを浴びてそのまま氣を失うように眠りこけました。
３時間弱寝て１２時起きました。
そしてその後朝まで寝れなかったのです。
翌日体中が痛くて痛くてまっすぐ歩けない状態でした。
寝れなかったのはビリーのせい！？
腹筋プログラムなんてもう・・。
私は週3回すればいいほうです(^ ^;Δ
剣道部で鍛えていたぶーちょこりでも無理か・・・
ほな帰宅部の俺には到底無理やな
週３回もしてるならたいしたもんちゃうの！？
俺はまだ１日のみ・・・
昨日の野球で既に全身筋肉痛…
ビリーなんてあたいにも到底むり…(ー_ー)!!
スポーツしてる人はビリーにたよらなくてもええんちゃうの？俺は筋肉痛なのか筋肉を傷めたのかわからんわ（笑）