じゃがポックル・糖質量♪

GWの御土産で、『じゃがポックル』を頂きました。

　　　　　　　　　　

“じゃが”というネーミングの時点で糖質オフ的には×ですけど、
裏面にして一応栄養成分を確認。（←基本的に何でもチェックしてます）

　　　　　　　　　　

１袋あたり、炭水化物で9.2ｇですねぇ。食物繊維はいかほどに？

ダイエット前なら、食後に軽く２、３袋ってところですが、食べれません。
でもRがめちゃくちゃ大好きなお菓子なので、頂いてうれしいです！
ありがとうございました～（＾▽＾）

*** じゃがいもメモ ***

『じゃがいもは玄米と同程度の食物繊維が含まれており、野菜や果物と比較しても、
じゃがいも1個分でレタス4枚分、バナナ1本分と同程度の食物繊維をとることが
できる食品』．．．らしい。

でも糖質オフ的にはダメなんだよねぇ～。（Ｔ◇Ｔ）