１１月１６日(金)晴。

今朝、更新したフエイスブックをはりつけておきます。

１１月１６日(金)晴。朝８時前に見た室温、２３度、湿度は53%。エアコンの暖房をいれている。昨日から昼も夜もエアコンの暖房をいれないと寒い。寒いので入れている。夫はまだ風邪が治っていない。今日もリビングに布団をしいて寝ている。私の朝食も簡単、竹輪と薄揚げの入った汁と焼鮭で320カロリー、汁が美味しかったので、おかわりをしてご飯もおかわりをした。
晩秋の奈良公園、紅葉が見ごろになっている。暑いのが長く秋の季節が短くて一挙に寒くなった。これも堪えて体調に影響してくる。
今日は朝、９時半にリハビリの先生がこられる。
昨日は看護師さんがこられてシャワー入浴をした。１日は暮れていくものの風邪がまだすっきりしなくて、無理ができない。今日はこのへんて゜。