和菓子。 2010-07-14 | 生活 今日は3時のおやつに草餅をいただきました 日本のお菓子は上品なお味ですな 因みにこのところのリヒトの食生活はといいますと 08:30 朝食 → 5枚切り食パンを半分 12:00 昼食 → 一人前の2/3程度の野菜中心食 15:00 おやつ → おまんじゅう1個、とかそんな感じ 18:00 夕食 → 一人前の2/3程度の野菜中心食 至って、健康的。 一人前の食事がどの程度かといわれると、 . . . 本文を読む
